彎腰起身頭暈可能是由體位性低血壓、貧血、內(nèi)耳疾病、脫水或心血管疾病等原因引起的?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

體位性低血壓是常見原因，由于體位突然改變導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，腦部供血不足引發(fā)頭暈。通常伴有眼前發(fā)黑、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊等藥物改善血壓調(diào)節(jié)功能。貧血患者血紅蛋白不足，攜氧能力下降，快速起身時(shí)腦部缺氧出現(xiàn)頭暈?？赡馨殡S面色蒼白、心悸等表現(xiàn)。硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑可改善缺鐵性貧血。內(nèi)耳疾病如前庭神經(jīng)炎會(huì)影響平衡功能，起身時(shí)易頭暈?zāi)垦?。常伴耳鳴、惡心等癥狀。甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物有助于緩解癥狀。脫水導(dǎo)致血容量不足，起身時(shí)血壓波動(dòng)明顯。表現(xiàn)為口干、尿少等。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。心血管疾病如心律失常會(huì)影響全身供血，起身時(shí)癥狀加重?？赡馨橛?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/skeifkyhkteyn2p.html" target="_blank">胸悶、心慌等。需針對(duì)原發(fā)病治療，如酒石酸美托洛爾片控制心率。

日常生活中應(yīng)注意起身時(shí)動(dòng)作放緩，避免突然改變體位。保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升。均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，定期改變姿勢(shì)。如有糖尿病、高血壓等慢性病需規(guī)律服藥控制。頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或蹲下防止跌倒，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)檢查。