激光祛斑后需注意防曬、避免沾水、保持創(chuàng)面清潔、避免抓撓、調(diào)整飲食等事項(xiàng)。激光祛斑是利用選擇性光熱作用原理分解黑色素，術(shù)后皮膚屏障暫時(shí)受損，需嚴(yán)格護(hù)理以促進(jìn)修復(fù)并預(yù)防色素沉著。

1、防曬

術(shù)后皮膚對紫外線敏感，需嚴(yán)格物理防曬。外出應(yīng)佩戴寬檐帽、墨鏡，使用SPF30以上防曬霜，避免在10-16點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段活動。紫外線可能刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致反黑或新色斑形成。

2、避免沾水

治療后24-48小時(shí)內(nèi)創(chuàng)面未完全愈合，需避免洗臉、游泳等接觸水行為。水中微生物可能引發(fā)感染，水分蒸發(fā)會加劇皮膚干燥。清潔可用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭非治療區(qū)。

3、保持創(chuàng)面清潔

結(jié)痂期需每日使用醫(yī)用敷料覆蓋，遵醫(yī)囑涂抹紅霉素軟膏等抗生素藥膏預(yù)防感染。禁止使用含酒精、香精的護(hù)膚品，避免摩擦或撕扯痂皮，否則可能遺留疤痕或色素異常。

4、避免抓撓

治療部位可能出現(xiàn)短暫紅腫、灼熱感，屬于正常光熱反應(yīng)。切忌用手抓撓或使用冰敷，以免損傷新生表皮?？勺襻t(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)，瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定片緩解。

5、調(diào)整飲食

術(shù)后1周內(nèi)忌食辛辣刺激、海鮮等發(fā)物，減少醬油、咖啡等深色食物攝入。建議補(bǔ)充維生素C片、維生素E軟膠囊等抗氧化劑，多食用獼猴桃、番茄等富含維生素C的蔬果，有助于抑制黑色素合成。

激光祛斑后需觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、化膿等異常應(yīng)及時(shí)復(fù)診。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免蒸桑拿、劇烈運(yùn)動等加速血液循環(huán)的行為，防止色沉加重。治療間隔需遵醫(yī)囑，通常間隔2-3個(gè)月進(jìn)行下一次治療?；謴?fù)期間建議使用醫(yī)用修復(fù)面膜，選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品維護(hù)皮膚屏障功能。