寶寶漲肚可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、熱敷、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。漲肚通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)時(shí)需讓寶寶完全含住乳暈，避免吸入空氣。奶粉喂養(yǎng)需按比例沖泡，奶嘴孔大小需合適。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，幫助排出胃內(nèi)氣體。少量多次喂養(yǎng)可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免一次喂食過量。

2、腹部按摩

家長需在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以肚臍為中心畫圈，力度輕柔，每次5-10分鐘。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。注意避開剛進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)操作，按摩時(shí)使用嬰兒油減少摩擦。

3、熱敷

將溫?zé)崦戆?0℃左右熱水袋外，隔著衣物敷于寶寶腹部10-15分鐘。熱敷能放松腸道平滑肌，緩解脹氣疼痛。需家長全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷，避免直接接觸皮膚，每日可重復(fù)2-3次。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑，幫助建立正常腸道菌群。益生菌需用37℃以下溫水沖服，避免與抗生素同服。乳糖不耐受寶寶可選擇無乳糖配方益生菌。

5、遵醫(yī)囑用藥

若脹氣伴隨嘔吐、血便等癥狀，需就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。醫(yī)生可能開具西甲硅油乳劑消泡促排氣，或胰酶腸溶膠囊?guī)椭＝辜议L自行使用開塞露等刺激性通便藥物。

家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及脹氣發(fā)作時(shí)間。選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免腹部受涼。哺乳期母親應(yīng)減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。若脹氣持續(xù)48小時(shí)未緩解，或出現(xiàn)哭鬧拒食、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。平時(shí)可讓寶寶多趴臥活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。