耳朵長痘可通過保持清潔、避免擠壓、局部用藥、口服藥物、物理治療等方式改善。耳朵長痘可能與皮脂分泌過多、細(xì)菌感染、毛囊炎、痤瘡、外耳道炎等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗耳部皮膚，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品?？蛇x擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔耳周，清洗后及時(shí)擦干水分。避免頻繁用手觸摸或抓撓長痘部位，減少細(xì)菌接觸機(jī)會(huì)。

2、避免擠壓

切忌用手?jǐn)D壓耳部痘痘，可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或留下瘢痕。若痘痘已出現(xiàn)膿頭，可用碘伏棉簽消毒后，待其自然消退。擠壓可能使細(xì)菌進(jìn)入深層組織，引發(fā)更嚴(yán)重的感染。

3、局部用藥

紅腫痘痘可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。對(duì)于粉刺型痘痘，可使用阿達(dá)帕林凝膠點(diǎn)涂。用藥前需清潔患處，薄涂一層即可，避免接觸眼睛等黏膜部位。

4、口服藥物

嚴(yán)重感染時(shí)可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛膠囊、多西環(huán)素片等抗生素。頑固性痤瘡可能需要異維A酸軟膠囊等藥物治療?？诜幬镄柰暾煶?，不可自行增減藥量或突然停藥。

5、物理治療

反復(fù)發(fā)作的耳部痘痘可考慮紅藍(lán)光照射等物理療法。紅光具有抗炎作用，藍(lán)光能殺滅痤瘡丙酸桿菌。治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常需要多次治療才能見效。

日常需注意規(guī)律作息，避免熬夜和壓力過大。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入。選擇透氣性好的耳機(jī)和耳飾，定期消毒清潔。若耳部痘痘持續(xù)不愈、疼痛加劇或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在其他耳部疾病。避免自行使用偏方處理，防止病情加重。