膝關(guān)節(jié)腘窩囊腫是否嚴(yán)重需根據(jù)囊腫大小、癥狀及并發(fā)癥判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變，但若壓迫神經(jīng)血管或引發(fā)感染則需重視。

膝關(guān)節(jié)腘窩囊腫通常由關(guān)節(jié)液積聚形成，早期可能僅表現(xiàn)為腘窩處無(wú)痛性包塊，活動(dòng)時(shí)偶有酸脹感。囊腫較小且未影響關(guān)節(jié)功能時(shí)，可通過(guò)減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)、局部熱敷緩解癥狀。部分囊腫可能自行吸收，無(wú)須特殊治療。若囊腫持續(xù)增大壓迫周圍組織，可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)屈伸受限、小腿麻木或靜脈回流障礙，此時(shí)需考慮超聲引導(dǎo)下穿刺抽液或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)切除。

少數(shù)情況下囊腫可能合并感染或破裂，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛、皮膚溫度升高，甚至伴隨發(fā)熱等全身癥狀。此類情況需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，避免膿液擴(kuò)散導(dǎo)致化膿性關(guān)節(jié)炎。長(zhǎng)期未處理的巨大囊腫還可能造成腓總神經(jīng)損傷，導(dǎo)致足下垂等不可逆并發(fā)癥。

建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)壓力。若發(fā)現(xiàn)囊腫短期內(nèi)迅速增大、影響行走或伴有皮膚發(fā)紅，應(yīng)盡早就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。定期復(fù)查超聲有助于監(jiān)測(cè)囊腫變化，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案。