舌頭上有白色的小肉粒可能與舌乳頭增生、口腔潰瘍、口腔白斑、鵝口瘡、舌炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、舌乳頭增生

舌乳頭增生是舌頭表面絲狀乳頭或菌狀乳頭的生理性肥大，可能因辛辣食物刺激、維生素缺乏或局部摩擦導(dǎo)致。表現(xiàn)為白色顆粒狀突起，通常無痛感?？赏ㄟ^清淡飲食、補充B族維生素緩解，一般無須特殊治療。

2、口腔潰瘍

口腔潰瘍可能由創(chuàng)傷、免疫力下降或病毒感染引起，潰瘍表面覆蓋白色假膜，周圍紅腫伴疼痛。可使用復(fù)方氯己定含漱液消毒，配合西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合，疼痛明顯時可短期應(yīng)用利多卡因凝膠。

3、口腔白斑

口腔白斑屬于癌前病變，與吸煙、酗酒或念珠菌感染相關(guān)。表現(xiàn)為無法刮除的白色斑塊，可能伴隨粗糙感。需活檢確診，輕度可采用維A酸乳膏局部涂抹，中重度需手術(shù)切除或激光治療。

4、鵝口瘡

鵝口瘡由白色念珠菌感染引起，常見于嬰幼兒或免疫力低下者。舌面出現(xiàn)乳白色凝乳狀斑塊，強行剝離后顯露糜爛面。可使用制霉菌素混懸液涂抹，哺乳期母親需同步治療乳頭以避免交叉感染。

5、舌炎

舌炎多因貧血、營養(yǎng)不良或感染導(dǎo)致，舌乳頭萎縮形成光滑紅斑與白色角化區(qū)交替分布。需糾正病因，如缺鐵性貧血需補充硫酸亞鐵片，感染性舌炎可聯(lián)用甲硝唑片和維生素B2片。

日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，避免過燙或刺激性食物。出現(xiàn)持續(xù)不消退的白色病變、伴隨疼痛或出血時，應(yīng)及時到口腔科或耳鼻喉科就診，必要時進(jìn)行組織病理學(xué)檢查。規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持口腔黏膜健康，建議每日攝入足量新鮮蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白。