膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能與半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、半月板損傷

半月板損傷是膝蓋彎曲時(shí)疼痛的常見原因，多由運(yùn)動(dòng)損傷或退行性變導(dǎo)致?；颊叱０橛嘘P(guān)節(jié)彈響、腫脹和活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多見于青壯年，因髕骨軟骨磨損引發(fā)膝蓋前側(cè)疼痛，上下樓梯時(shí)加重。治療包括減少爬坡運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，必要時(shí)使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者膝蓋彎曲痛多與骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)，晨起僵硬感明顯，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？陕?lián)合使用鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉片緩解癥狀，配合超聲波等物理治療。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋不穩(wěn)定和彎曲痛，多伴關(guān)節(jié)腫脹淤青。急性期需冷敷制動(dòng)，后期通過韌帶重建術(shù)恢復(fù)穩(wěn)定性，配合布洛芬緩釋膠囊控制炎癥。

5、滑膜炎

滑膜炎癥會(huì)引起膝蓋彌漫性脹痛，彎曲時(shí)加重，可能伴隨關(guān)節(jié)積液?？纱┐坛橐汉笞⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟?，口服美洛昔康片抑制滑膜增生。

日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間深蹲或跪姿，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，疼痛發(fā)作期可用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、夜間靜息痛等癥狀，需及時(shí)復(fù)查核磁共振明確病情進(jìn)展。