高血壓可能與長期過量飲酒有關(guān)，但并非唯一原因。高血壓的常見誘因包括遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動、長期精神緊張等。酒精可能通過影響血管收縮和激素分泌間接升高血壓。

長期每日飲酒超過一定量可能干擾血管內(nèi)皮功能，促使血管收縮物質(zhì)分泌增加，同時降低血管舒張能力。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷血管壁，導(dǎo)致血管彈性下降。部分人群飲酒后會出現(xiàn)短暫血壓升高現(xiàn)象，持續(xù)多年可能發(fā)展為持續(xù)性高血壓。研究顯示男性每日酒精攝入超過25克、女性超過15克時，高血壓發(fā)生概率明顯上升。

除酒精因素外，鈉離子攝入過多會導(dǎo)致血容量增加，肥胖者脂肪組織分泌的炎癥因子可能損傷血管，遺傳基因可能影響腎臟排鈉功能。精神壓力過大會持續(xù)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使心率加快和血管收縮。年齡增長帶來的血管硬化也會自然升高血壓數(shù)值。部分繼發(fā)性高血壓還與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或特定藥物有關(guān)。

建議高血壓患者限制每日酒精攝入，男性不超過25克，女性不超過15克。日常需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克。保持規(guī)律有氧運動，每周進行150分鐘中等強度鍛煉。超重者應(yīng)通過飲食和運動減輕體重。定期監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或鹽酸貝那普利片等。出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。