鱈魚肝油軟膠囊主要具有補(bǔ)充維生素A和維生素D、促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)視力健康、增強(qiáng)免疫力等作用。其主要成分包括鱈魚肝油、維生素A、維生素D等，適用于維生素A和維生素D缺乏、夜盲癥、佝僂病等人群。

1、補(bǔ)充維生素A和維生素D

鱈魚肝油軟膠囊富含維生素A和維生素D，能夠有效補(bǔ)充人體所需的這兩種脂溶性維生素。維生素A有助于維持皮膚和黏膜健康，維生素D則能促進(jìn)鈣磷吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。對(duì)于長(zhǎng)期缺乏日照或飲食不均衡的人群尤為適用。

2、促進(jìn)鈣吸收

鱈魚肝油軟膠囊中的維生素D能夠促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，幫助骨骼正常發(fā)育和維持骨密度。對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦以及中老年人具有重要作用，可預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥。

3、維護(hù)視力健康

鱈魚肝油軟膠囊中的維生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的重要成分，有助于維持正常暗適應(yīng)能力，預(yù)防夜盲癥。同時(shí)還能保護(hù)角膜健康，減少干眼癥的發(fā)生概率。

4、增強(qiáng)免疫力

鱈魚肝油軟膠囊中的維生素A能夠維持上皮細(xì)胞完整性，增強(qiáng)呼吸道和消化道黏膜屏障功能。維生素D則參與免疫調(diào)節(jié)，可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。

5、改善皮膚狀況

鱈魚肝油軟膠囊中的維生素A有助于調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)化過(guò)程，改善皮膚干燥、粗糙等問(wèn)題。同時(shí)其所含的不飽和脂肪酸能夠維持皮膚屏障功能，減少炎癥反應(yīng)，對(duì)濕疹、銀屑病等皮膚問(wèn)題有一定輔助改善作用。

使用鱈魚肝油軟膠囊時(shí)應(yīng)注意適量補(bǔ)充，避免長(zhǎng)期過(guò)量服用導(dǎo)致維生素A和維生素D中毒。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，特別是孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者。日常應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)以促進(jìn)維生素D的自身合成。如出現(xiàn)頭痛、惡心、皮膚瘙癢等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。