生完孩子腹脹見紅可能與子宮復舊不全、產(chǎn)褥感染、胃腸功能紊亂、飲食不當、活動量不足等因素有關，可通過熱敷按摩、調整飲食、藥物治療、適度活動、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、熱敷按摩

產(chǎn)后腹脹見紅可能是子宮收縮不良導致淤血滯留，可用熱毛巾敷于下腹部促進血液循環(huán)，配合順時針輕柔按摩幫助子宮復舊。注意避免用力按壓，每日2-3次，每次10-15分鐘。若見紅量增多或出現(xiàn)血塊需立即停止。

2、調整飲食

產(chǎn)后胃腸蠕動減慢易引發(fā)腹脹，應少量多餐，選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。每日飲溫水1500-2000毫升，可添加少量蜂蜜潤腸。哺乳期需保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、雞蛋等。

3、藥物治療

若腹脹伴隨宮縮疼痛，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進子宮收縮，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群。見紅持續(xù)可服用云南白藥膠囊止血化瘀。禁止自行服用活血類藥物如當歸制劑。

4、適度活動

產(chǎn)后24小時后可床邊慢走促進惡露排出，每日2-3次，每次5-10分鐘。避免久坐久臥導致盆腔淤血。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后逐步增加活動量，以不引起傷口疼痛為度。

5、就醫(yī)檢查

若見紅量超過月經(jīng)量、持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱，需警惕胎盤殘留或產(chǎn)褥感染。應進行B超檢查子宮復舊情況，血常規(guī)檢測感染指標。嚴重感染需靜脈注射頭孢曲松鈉等抗生素治療。

產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗2-3次，勤換衛(wèi)生巾預防感染。哺乳期注意補充鈣鐵等營養(yǎng)素，避免提重物和劇烈運動。建議記錄惡露顏色及量的變化，42天內(nèi)禁止性生活。若出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀或腹脹持續(xù)加重，應及時返院復查。