女性胳膊疼可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質疏松或心血管疾病的信號。具體病因需結合疼痛性質、伴隨癥狀及醫(yī)學檢查綜合判斷。

1、肌肉勞損

長期提重物或重復動作可能導致肱二頭肌、三角肌等部位勞損，表現(xiàn)為酸脹痛，熱敷和休息后可緩解。避免突然發(fā)力，可進行拉伸運動改善。

2、頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病易引發(fā)放射性臂痛，常伴頸部僵硬和手指麻木。頸椎牽引和甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物可改善癥狀。

3、肩周炎

50歲左右女性多見，夜間痛明顯且活動受限。紅外線理療配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、玻璃酸鈉注射液等治療有效。

4、骨質疏松

絕經(jīng)后雌激素下降導致骨痛，易發(fā)生肱骨骨折。骨密度檢查確診后需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片、鮭降鈣素注射液。

5、心血管疾病

心絞痛或心肌梗死可能向左臂放射刺痛，伴隨胸悶冷汗。需立即排查心電圖，硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片為常用急救藥物。

日常應注意避免單側手臂過度負重，工作間隙做繞肩、擴胸運動，睡眠時保持肩部保暖。50歲以上女性建議每年檢測骨密度，突發(fā)劇烈臂痛伴心前區(qū)不適須即刻就醫(yī)。飲食需增加奶制品、深綠色蔬菜攝入，適量補充維生素D促進鈣吸收。