脫發(fā)伴隨頭皮出油可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療等方式改善，通常與遺傳、激素失衡、真菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜和過(guò)度壓力。每日用溫水清洗頭皮，選擇含鋅或水楊酸的控油洗發(fā)水。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

米諾地爾酊可刺激毛囊生長(zhǎng)，適用于雄激素性脫發(fā)。酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌感染，緩解頭皮炎癥。非那雄胺片通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平減少脫發(fā)，需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用。

3、激光治療

低能量激光可改善毛囊微循環(huán)，適用于早期毛囊萎縮。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行每周2-3次治療，持續(xù)3-6個(gè)月可見(jiàn)效果。配合藥物使用效果更顯著。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型脫發(fā)可服用七寶美髯丹，血熱風(fēng)燥型適用當(dāng)歸飲子。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，配合梅花針叩刺促進(jìn)生發(fā)。

5、手術(shù)治療

毛囊移植適用于毛囊永久閉合區(qū)域，將后枕部健康毛囊分離后移植。微針射頻可刺激膠原再生改善頭皮環(huán)境，需多次治療。

日常建議補(bǔ)充含維生素B族、鋅、鐵的食物如瘦肉、牡蠣、菠菜，避免頻繁燙染頭發(fā)。使用寬齒梳減少拉扯，夏季注意防曬。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。