性功能障礙可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于改善性功能障礙，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，可促進(jìn)血液循環(huán)。減少酒精攝入和戒煙能降低血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險(xiǎn)，日?？稍黾痈缓\元素的食物如牡蠣或堅(jiān)果。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致心因性勃起障礙，認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。避免過(guò)度關(guān)注性表現(xiàn)能減輕心理壓力。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片能改善血管性勃起功能障礙。雄激素替代療法適用于睪酮缺乏患者，需監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原?？挂钟羲幣亮_西汀片可用于早泄治療，但須注意可能引起性欲減退。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)被動(dòng)充血改善陰莖血流，需配合收縮環(huán)使用。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，適用于輕度血管病變。盆底肌訓(xùn)練能增強(qiáng)控制力，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)有明顯幫助。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入適用于重度器質(zhì)性病變且藥物無(wú)效者，包括可膨脹式和半硬式假體。血管重建手術(shù)對(duì)特定動(dòng)脈狹窄患者有效，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)可用于頑固性早泄治療。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可選擇游泳或瑜伽等低沖擊項(xiàng)目，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行。建立和諧伴侶關(guān)系，定期進(jìn)行健康體檢。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)至男科或泌尿外科就診，避免自行服用壯陽(yáng)保健品。治療期間需遵醫(yī)囑定期評(píng)估效果，根據(jù)病情調(diào)整方案。