石花子一般是指中藥海藻，具有軟堅(jiān)散結(jié)、利水消腫等功效，常用于治療癭瘤、瘰疬、水腫等病癥。海藻的主要作用包括調(diào)節(jié)甲狀腺功能、促進(jìn)代謝廢物排出、改善淋巴循環(huán)等。

1、軟堅(jiān)散結(jié)

海藻含有豐富的碘元素和多糖類物質(zhì)，能幫助消散甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生等腫塊。對(duì)于痰火郁結(jié)引起的瘰疬結(jié)核，常與昆布、浙貝母配伍使用。海藻玉壺湯等方劑即以海藻為主藥，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

2、利水消腫

海藻中的甘露醇和鉀鹽具有滲透性利尿作用，可改善腎功能異常引起的水腫。對(duì)于肝硬化腹水或腎病綜合征患者，常與茯苓、澤瀉等利水藥配伍。但腎功能嚴(yán)重受損者應(yīng)慎用，避免電解質(zhì)紊亂。

3、調(diào)節(jié)甲狀腺

海藻富含的有機(jī)碘能促進(jìn)甲狀腺激素合成，對(duì)單純性甲狀腺腫有改善作用。但甲亢患者需禁用，以免加重病情。使用時(shí)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，避免長(zhǎng)期過(guò)量攝入導(dǎo)致碘過(guò)剩。

4、降血脂

海藻多糖能抑制腸道膽固醇吸收，藻膠酸可與膽汁酸結(jié)合促進(jìn)排泄，從而輔助降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白。高血脂人群可適量食用海帶、裙帶菜等藻類食品作為膳食補(bǔ)充。

5、抗氧化

海藻中的巖藻黃素、多酚類物質(zhì)具有清除自由基作用，其抗氧化活性有助于延緩細(xì)胞衰老。日?？赏ㄟ^(guò)食用紫菜蛋花湯、涼拌海藻絲等方式攝入，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。

使用海藻時(shí)需注意，其性味咸寒，脾胃虛弱或便溏者應(yīng)減量使用。甲狀腺疾病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長(zhǎng)期大量食用藻類制品。建議將海藻與生姜、陳皮等溫性食材搭配烹調(diào)，每周食用2-3次為宜，出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。