牛皮癬患者可適量食用富含維生素D的魚類、抗氧化作用強的西藍花、調(diào)節(jié)免疫的酸奶、補充優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋及富含膳食纖維的燕麥，也可遵醫(yī)囑使用阿維A膠囊、卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、復方甘草酸苷片、甲氨蝶呤片等藥物。

一、食物

1、富含維生素D的魚類

三文魚、沙丁魚等深海魚類富含維生素D，有助于調(diào)節(jié)皮膚細胞增殖分化，緩解牛皮癬鱗屑癥狀。建議每周食用2-3次，避免油炸烹飪方式。

2、抗氧化作用強的西藍花

西藍花含蘿卜硫素等抗氧化成分，可減輕皮膚炎癥反應(yīng)。焯水涼拌或清炒能最大限度保留營養(yǎng)，每日攝入100-150克為宜。

3、調(diào)節(jié)免疫的酸奶

無糖酸奶中的益生菌能改善腸道菌群平衡，間接調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。選擇無添加劑的發(fā)酵乳制品，每日200-300毫升。

4、補充優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋

雞蛋提供易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，促進皮膚屏障修復。水煮或蒸蛋羹更易消化，每日1-2個為宜。

5、富含膳食纖維的燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可延緩血糖波動，減少炎癥因子釋放。建議選擇原片燕麥煮粥，避免即食燕麥中添加糖分。

二、藥物

1、阿維A膠囊

用于中重度斑塊型牛皮癬，通過調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細胞分化改善皮損?？赡艹霈F(xiàn)口唇干燥等副作用，需定期監(jiān)測肝功能。

2、卡泊三醇軟膏

維生素D3衍生物外用藥，抑制皮膚細胞過度增殖。適用于局限型皮損，涂抹后需避光，避免接觸面部敏感部位。

3、他克莫司軟膏

鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，用于面部及褶皺部位牛皮癬。使用初期可能有灼熱感，不建議長期連續(xù)使用。

4、復方甘草酸苷片

具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，適用于進展期牛皮癬輔助治療。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。

5、甲氨蝶呤片

用于頑固性泛發(fā)性牛皮癬，需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。用藥期間禁止飲酒，定期檢查血常規(guī)和肝腎功能。

牛皮癬患者需保持均衡飲食，避免辛辣刺激及高糖高脂食物，注意補充水分；規(guī)律作息避免熬夜，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦；洗澡水溫控制在37-40℃，沐浴后及時涂抹保濕劑；適度進行瑜伽、游泳等低強度運動，避免劇烈運動誘發(fā)皮損；嚴格遵醫(yī)囑用藥，定期復診評估病情變化，不可自行增減藥量或停藥。