眼睛紅血絲多可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過休息、人工淚液、抗炎藥物等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、用眼過度

長時間使用電子屏幕或熬夜會導(dǎo)致眼部血管擴張充血。減少連續(xù)用眼時間，每30分鐘閉眼休息或遠眺，冷敷可幫助收縮血管緩解癥狀。

2、干眼癥

淚液分泌不足時結(jié)膜血管會代償性擴張。表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感，使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可改善。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。

3、結(jié)膜炎

細菌或病毒感染引起結(jié)膜血管充血，常伴有分泌物增多。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼傳播。

4、角膜炎

角膜感染會導(dǎo)致周邊血管向炎癥區(qū)遷移，出現(xiàn)睫狀充血。需使用加替沙星滴眼液聯(lián)合阿昔洛韋眼膏治療，嚴重時需角膜移植手術(shù)。

5、青光眼

眼壓升高引起鞏膜表層血管迂曲擴張，伴有頭痛、視力下降。需用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進行小梁切除術(shù)。急性發(fā)作屬于眼科急癥。

日常需保持每天7小時睡眠，使用電子設(shè)備時調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致，佩戴防藍光眼鏡。飲食中增加深色蔬菜和深海魚類攝入，避免吸煙及二手煙環(huán)境。出現(xiàn)持續(xù)紅血絲伴隨視力變化、眼痛等癥狀時應(yīng)立即就診眼科，避免自行使用收縮血管類眼藥水。