孕婦孕晚期空腹血糖正常值為3.3-5.3mmol/L，餐后1小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于6.7mmol/L。妊娠期血糖控制需通過飲食調(diào)整、運動監(jiān)測和定期產(chǎn)檢綜合管理。

孕晚期血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病篩查與管理的重要環(huán)節(jié)?？崭寡欠从郴A(chǔ)代謝狀態(tài)，采血前需禁食8-10小時，測量值超過5.3mmol/L需警惕妊娠期高血糖。餐后1小時血糖通過75g口服葡萄糖耐量試驗評估，超過7.8mmol/L提示糖耐量異常。餐后2小時血糖更能反映胰島素分泌功能，持續(xù)高于6.7mmol/L可能需醫(yī)學(xué)干預(yù)。血糖儀測量時應(yīng)注意消毒規(guī)范，避免擠壓指尖影響數(shù)值準(zhǔn)確性。妊娠期胎盤激素分泌會加劇胰島素抵抗，孕28周后建議每周監(jiān)測1-2次血糖譜。

孕晚期血糖管理需建立個性化飲食方案，每日主食量控制在200-250g，優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物，分5-6餐進(jìn)食避免血糖波動。適量進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等有氧運動，每次不超過30分鐘。自測血糖應(yīng)記錄空腹、三餐前后及睡前共7個時間點數(shù)據(jù)，就診時攜帶監(jiān)測記錄供醫(yī)生參考。出現(xiàn)多飲多尿、視力模糊等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免酮癥酸中毒等并發(fā)癥。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，評估胎兒生長發(fā)育狀況。