排卵期可能會(huì)出現(xiàn)腰疼，通常與生理性排卵痛有關(guān)，少數(shù)情況下需警惕盆腔病變。排卵期腰疼多由卵泡破裂刺激腹膜或激素變化引起，多數(shù)可自行緩解。

排卵期腰疼常見于單側(cè)下腹部或腰部鈍痛，持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過48小時(shí)。這種疼痛與卵泡成熟破裂釋放卵子有關(guān)，過程中可能伴隨少量腹腔出血或前列腺素分泌增加，刺激腹膜神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。部分女性會(huì)同時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛、宮頸黏液增多等激素波動(dòng)癥狀。輕微疼痛可通過熱敷、休息緩解，無(wú)須特殊處理。

若腰疼持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常陰道出血、排尿疼痛等癥狀，可能與盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)等病理情況相關(guān)。盆腔炎多由細(xì)菌上行感染導(dǎo)致，除腰痛外常出現(xiàn)分泌物異味；子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛具有周期性加重特征；卵巢囊腫急性扭轉(zhuǎn)則會(huì)突發(fā)劇烈絞痛。這些情況需婦科檢查結(jié)合超聲確診。

建議記錄疼痛規(guī)律與伴隨癥狀，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。持續(xù)性腰疼應(yīng)進(jìn)行婦科超聲和分泌物檢測(cè)，排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量補(bǔ)充維生素E和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。