總是胃疼可通過調整飲食、熱敷、服用抑酸藥物、保護胃黏膜藥物、根除幽門螺桿菌等方式治療。胃疼通常由飲食不當、胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、胃部器質性疾病等原因引起。

1、調整飲食

胃疼可能與長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物有關。這類食物會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常。建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥羹、蒸南瓜等，少量多餐進食。避免空腹飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料。進食時需細嚼慢咽，減少胃腸負擔。

2、熱敷

受涼或胃痙攣引起的胃疼可通過熱敷緩解。使用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松胃部平滑肌，改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。該方法僅適用于非炎癥性胃疼。

3、抑酸藥物

胃酸過多引起的胃疼可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質子泵抑制劑，或法莫替丁片等H2受體拮抗劑。這類藥物能抑制胃酸分泌，緩解燒心、反酸癥狀。長期使用需監(jiān)測血鈣和維生素B12水平，避免骨折風險。

4、胃黏膜保護劑

胃黏膜損傷導致的胃疼可使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。這些藥物能在胃黏膜形成保護層，促進上皮修復。服藥時應避免與抑酸藥同服，建議間隔2小時。部分患者可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應。

5、根除幽門螺桿菌

幽門螺桿菌感染引起的胃疼需采用四聯(lián)療法，通常包含質子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片。治療需完成14天療程，停藥4周后復查。治療期間禁止飲酒，避免交叉感染。家庭成員建議同步檢測。

長期胃疼患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激?？蛇m當食用猴頭菇、秋葵等富含黏多糖的食物。建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，復診時提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀應立即就醫(yī)。胃鏡檢查是明確病因的金標準，40歲以上人群建議定期篩查。