乳頭疼痛可能由哺乳期損傷、衣物摩擦、濕疹、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通過調(diào)整哺乳方式、更換衣物、藥物治療等方式緩解。

1、哺乳期損傷

哺乳姿勢不當(dāng)或嬰兒吮吸力度過大可能導(dǎo)致乳頭皸裂或破損，表現(xiàn)為局部紅腫、灼痛。哺乳前可用溫?zé)崦頋穹?-5分鐘，哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)。若出現(xiàn)明顯裂口，需暫停患側(cè)哺乳并使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

2、衣物摩擦

粗糙材質(zhì)內(nèi)衣或運(yùn)動時(shí)過度摩擦可能刺激乳頭，引發(fā)火辣樣刺痛。建議選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，劇烈運(yùn)動時(shí)可使用乳貼防護(hù)。持續(xù)疼痛超過3天需排除其他病因。

3、濕疹

乳頭及乳暈區(qū)域出現(xiàn)紅斑、丘疹伴瘙癢脫屑時(shí)，可能與接觸性皮炎或特應(yīng)性濕疹有關(guān)。避免抓撓，可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時(shí)需聯(lián)用夫西地酸乳膏。

4、乳腺炎

哺乳期突發(fā)單側(cè)乳房脹痛伴發(fā)熱，常由金黃色葡萄球菌感染引起。需及時(shí)排空乳汁，口服頭孢呋辛酯片等抗生素，局部配合硫酸鎂濕敷。形成膿腫時(shí)需切開引流。

5、乳腺增生

激素波動導(dǎo)致的乳腺組織過度增生可引發(fā)周期性脹痛，月經(jīng)前加重。建議穿戴承托力好的內(nèi)衣，疼痛明顯時(shí)可服用乳癖消片，定期乳腺超聲檢查排除惡變。

日常應(yīng)保持乳頭清潔干燥，避免使用堿性洗劑，經(jīng)期前減少咖啡因攝入。非哺乳期持續(xù)疼痛超過兩周，或伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變時(shí)，需及時(shí)至乳腺外科就診，必要時(shí)進(jìn)行鉬靶或核磁共振檢查。夜間睡眠建議采取仰臥位減少壓迫，過敏體質(zhì)者慎用含香精的護(hù)理產(chǎn)品。