女生尿不盡尿頻可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆底肌功能障礙、妊娠壓迫、糖尿病等因素引起，可通過(guò)藥物治療、行為訓(xùn)練、物理治療等方式改善。

1、尿路感染

細(xì)菌侵入尿道引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)大腸桿菌感染。典型表現(xiàn)為尿頻尿急伴排尿灼痛，尿液可能渾濁帶異味。確診需尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合三金片輔助緩解癥狀。每日飲水保持2000毫升以上有助于沖刷尿道。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導(dǎo)致尿意頻繁，日間排尿超過(guò)8次且伴急迫感?？赡芘c神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素水平下降有關(guān)。建議記錄排尿日記，使用酒石酸托特羅定緩釋片或米拉貝隆緩釋片控制癥狀，結(jié)合定時(shí)排尿訓(xùn)練逐步延長(zhǎng)排尿間隔。

3、盆底肌功能障礙

分娩損傷或長(zhǎng)期腹壓增高導(dǎo)致盆底肌松弛，可能出現(xiàn)排尿后滴瀝現(xiàn)象。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌力，嚴(yán)重者需生物反饋治療。避免提重物及久坐，必要時(shí)使用盆底修復(fù)儀進(jìn)行電刺激治療。

4、妊娠壓迫

增大的子宮壓迫膀胱致容量減少，孕中晚期多見(jiàn)。屬生理性改變，分娩后自行緩解。建議側(cè)臥減輕壓迫，限制睡前飲水量。若合并尿痛需排除感染，慎用藥物避免影響胎兒。

5、糖尿病

長(zhǎng)期高血糖損害支配膀胱的神經(jīng)，出現(xiàn)排尿不盡感。需監(jiān)測(cè)血糖水平，控制空腹血糖在7毫摩爾每升以下。甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合胰島素治療原發(fā)病。定期檢查尿微量白蛋白預(yù)防糖尿病腎病。

日常需注意會(huì)陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。避免攝入咖啡、酒精等利尿物質(zhì)，養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣。急性期可熱敷下腹部緩解痙攣，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需立即就診。絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮。