急性蕁麻疹患者可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、抗組胺作用的蜂蜜、低敏性的燕麥、優(yōu)質(zhì)蛋白的鮭魚及易消化的南瓜，同時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑、依巴斯汀片或糠酸莫米松乳膏等藥物緩解癥狀。

一、食物

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚修復(fù)。建議清蒸或水煮以保留營養(yǎng)，避免油炸加重胃腸負(fù)擔(dān)。蜂蜜含天然抗組胺成分，可抑制組胺釋放，緩解瘙癢和紅腫，每日1-2茶匙溫水沖服即可，糖尿病患者慎用。燕麥含β-葡聚糖和膳食纖維，能調(diào)節(jié)免疫并減少過敏原吸收，推薦煮粥食用，避免添加糖分。鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低體內(nèi)炎癥因子水平，每周食用2-3次，選擇清蒸或烤制。南瓜含胡蘿卜素和果膠，能保護(hù)胃腸黏膜并加速毒素代謝，適合制成南瓜羹或蒸食。

二、藥物

氯雷他定片為第二代抗組胺藥，適用于緩解蕁麻疹引起的皮膚瘙癢和風(fēng)團(tuán)，需注意可能引起嗜睡副作用。鹽酸西替利嗪片通過阻斷H1受體減輕過敏反應(yīng)，對急性發(fā)作效果顯著，肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。地氯雷他定干混懸劑適合兒童及吞咽困難患者，能快速抑制血管滲出和水腫。依巴斯汀片長效抑制組胺釋放，特別適用于伴有呼吸道癥狀的蕁麻疹患者?？匪崮姿扇楦酁榫植客庥锰瞧べ|(zhì)激素，可短期用于嚴(yán)重瘙癢部位的抗炎止癢。

急性蕁麻疹發(fā)作期間需保持飲食清淡，避免海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，每日飲水量不少于1500毫升以促進(jìn)過敏原代謝。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，室溫維持在22-25℃為宜。記錄每日飲食和接觸物有助于識別過敏原，若出現(xiàn)喉頭水腫或呼吸困難需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加運(yùn)動(dòng)量增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對調(diào)節(jié)免疫功能有重要作用。