膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可通過中醫(yī)針灸、中藥外敷、推拿手法、內(nèi)服湯藥、功能鍛煉等方式治療。損傷多由外力撞擊、運(yùn)動過度、關(guān)節(jié)退變等因素引起，常伴隨腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、針灸治療

選取陽陵泉、犢鼻、梁丘等穴位，配合電針刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。急性期采用瀉法減輕腫脹，慢性期用補(bǔ)法幫助組織修復(fù)。需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周治療3-5次。

2、中藥外敷

急性期用梔子黃柏散消腫止痛，慢性期用活血止痛膏改善局部微循環(huán)。將藥粉調(diào)成糊狀敷于患處，每日更換1次。皮膚破損者禁用，過敏體質(zhì)需先做斑貼試驗(yàn)。

3、推拿手法

采用揉捏法松解股四頭肌痙攣，點(diǎn)按法刺激血海穴化瘀，搖法恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。急性期避免直接按壓損傷部位，操作前需通過影像學(xué)明確韌帶損傷程度。

4、內(nèi)服湯藥

早期服用桃紅四物湯活血化瘀，中期用壯筋續(xù)骨湯促進(jìn)韌帶修復(fù)，后期以獨(dú)活寄生湯強(qiáng)筋壯骨。需中醫(yī)師辨證調(diào)整方劑，孕婦及肝腎功能異常者慎用。

5、功能鍛煉

恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓(xùn)練，逐步增加踝泵運(yùn)動、平衡墊練習(xí)。需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行，配合護(hù)膝保護(hù)，避免跳躍、急轉(zhuǎn)等動作。

治療期間應(yīng)避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動，睡眠時抬高患肢減輕腫脹。飲食可適量增加牛筋湯、黑豆粥等富含膠原蛋白的食物，忌食生冷辛辣。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯動感或突發(fā)劇痛，應(yīng)立即停止鍛煉并復(fù)查。日常可佩戴彈性護(hù)膝，冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，建議選擇平底防滑鞋減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。