臉上老是很干，脫皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏、過敏反應、皮膚病等因素有關(guān)。皮膚干燥脫皮通常表現(xiàn)為緊繃感、細屑脫落，嚴重時可能出現(xiàn)皸裂或紅斑。

1、皮膚屏障受損

過度清潔或頻繁去角質(zhì)會破壞皮膚角質(zhì)層，導致鎖水能力下降。表現(xiàn)為洗臉后緊繃、局部脫屑，可能伴隨刺痛感。建議使用含神經(jīng)酰胺的修復霜，避免皂基潔面產(chǎn)品，溫水清潔后及時涂抹保濕乳。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長期處于空調(diào)房內(nèi)，皮膚水分蒸發(fā)加速。常見臉頰、額頭等部位起皮，夜間瘙癢明顯。可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇含透明質(zhì)酸、角鯊烷的封閉性保濕產(chǎn)品。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、B族或必需脂肪酸會影響皮脂分泌。癥狀包括全身性干燥、唇周皸裂，可能伴隨毛發(fā)枯黃。可適量增加深海魚、堅果、深色蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑補充維生素AD軟膠囊、復合維生素B片。

4、過敏反應

接觸化妝品、花粉等過敏原會引發(fā)局部炎癥反應。特征為突發(fā)性紅斑、細小鱗屑，可能伴灼熱感。需停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏。

5、皮膚病因素

脂溢性皮炎、特應性皮炎等疾病會導致角質(zhì)代謝異常。表現(xiàn)為邊界清晰的片狀脫屑，可能附著黃色痂皮。需就醫(yī)確診，常用藥物包括他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏，避免自行使用強效激素藥膏。

日常應避免頻繁使用清潔儀器或磨砂膏，潔面后3分鐘內(nèi)完成保濕護理。冬季選擇膏狀保濕產(chǎn)品，夏季可改用清爽型乳液。若脫皮持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫滲液，需排查銀屑病、玫瑰痤瘡等皮膚病可能，皮膚科就診時可進行真菌鏡檢或皮膚CT檢查。