手指血氧儀的正常值為95%-100%，低于90%可能提示低氧血癥，需及時就醫(yī)。

手指血氧儀通過檢測指尖毛細血管中氧合血紅蛋白的飽和度來反映血氧水平。健康人群在靜息狀態(tài)下的血氧飽和度通常穩(wěn)定在95%-100%，此時組織供氧充足。若測量值為90%-94%，可能存在輕度缺氧，常見于慢性肺部疾病患者或高原環(huán)境適應期。當數(shù)值持續(xù)低于90%時，提示明顯低氧血癥，可能與肺炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘急性發(fā)作或心力衰竭有關，需結合臨床癥狀判斷。測量時需保持手指溫暖，避免指甲油或灰指甲干擾，同一手指重復測量3次取平均值可提高準確性。

日常使用血氧儀時應注意避免在運動后、寒冷環(huán)境或手指血液循環(huán)不良時測量，長期吸煙者可能出現(xiàn)假性正常值。若反復檢測結果低于正常范圍，或伴隨呼吸困難、口唇發(fā)紺等癥狀，建議攜帶監(jiān)測記錄至呼吸內(nèi)科或急診科就診。居家可采取腹式呼吸訓練、保持室內(nèi)通風、避免二手煙暴露等措施改善血氧水平，但不可替代醫(yī)療干預。