脛腓骨骨折后腳背發(fā)麻通常需要1-3個(gè)月逐漸緩解，具體時(shí)間與神經(jīng)損傷程度、康復(fù)治療介入時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。

骨折初期因局部腫脹壓迫神經(jīng)或神經(jīng)牽拉損傷，腳背麻木感可能持續(xù)2-4周，此時(shí)抬高患肢配合冰敷有助于減輕壓迫。骨折穩(wěn)定后若麻木未加重，多數(shù)患者在4-8周內(nèi)隨著骨痂形成和腫脹消退，感覺異常會(huì)逐步改善。部分合并腓總神經(jīng)損傷者需3個(gè)月以上恢復(fù)，期間需通過肌電圖監(jiān)測神經(jīng)傳導(dǎo)功能?？祻?fù)期進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、低頻電刺激等物理治療可加速神經(jīng)修復(fù)。超過3個(gè)月未緩解需排查內(nèi)固定物壓迫或神經(jīng)粘連等繼發(fā)問題。

康復(fù)期間應(yīng)避免過早負(fù)重行走，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢促進(jìn)靜脈回流，每日進(jìn)行足趾屈伸練習(xí)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B1的糙米、燕麥及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋，避免吸煙飲酒影響神經(jīng)修復(fù)。若麻木伴隨肌力下降或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)復(fù)查神經(jīng)電生理檢查調(diào)整治療方案。