乳房乳汁淤積可通過熱敷按摩、調整哺乳姿勢、使用吸奶器、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。乳汁淤積通常由哺乳間隔過長、乳腺管堵塞、乳汁分泌過多、乳頭皸裂、細菌感染等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5-10分鐘，配合從乳房外圍向乳頭方向的環(huán)形按摩，有助于擴張乳腺管。注意避免用力擠壓導致乳腺組織損傷，熱敷后應立即哺乳或排空乳汁。

2、調整哺乳姿勢

采用搖籃式、橄欖球式等不同哺乳姿勢，確保嬰兒含接大部分乳暈。哺乳時用手指輕輕按壓淤積部位，幫助乳汁流出。每次哺乳優(yōu)先讓嬰兒吸吮淤積側乳房，哺乳時間控制在15-20分鐘。

3、使用吸奶器

在嬰兒無法有效吸吮時，選用醫(yī)用級電動吸奶器，調節(jié)至適宜負壓，每2-3小時排空乳汁。吸乳前可刺激噴乳反射，單側吸乳時間不超過15分鐘，避免乳頭水腫。吸出的乳汁可冷藏保存24小時。

4、藥物治療

出現(xiàn)紅腫熱痛時可遵醫(yī)囑使用蒲公英顆?；钛⒔Y，頭孢克洛干混懸劑抗感染，或布洛芬混懸液止痛。哺乳期禁用含雌激素藥物，使用抗生素期間需觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應。

5、就醫(yī)處理

若形成乳腺膿腫需行膿腫切開引流術，采用小切口放射狀切開避免損傷乳腺導管。術后繼續(xù)哺乳或定時排乳，配合超聲藥物透入治療。反復發(fā)作的乳汁淤積需排查垂體泌乳素瘤等病因。

日常應穿著無鋼圈哺乳文胸避免壓迫，哺乳后涂抹羊脂膏預防乳頭皸裂。飲食多攝入優(yōu)質蛋白和維生素C，限制高脂肪食物，每日飲水量保持2000毫升。建立規(guī)律哺乳時間表，夜間也需定時排乳，保持情緒放松有助于維持正常泌乳反射。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或乳房皮膚發(fā)紅面積擴大時須及時就診。