膝關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低強度有氧運動如游泳、騎自行車控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作，日常使用手杖分擔(dān)受力。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等手法松解周圍肌肉痙攣，每周2-3次為宜。家庭護理時可使用40℃左右熱毛巾敷于膝關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)腫痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質(zhì)修復(fù)，需連續(xù)服用3個月以上。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，通常每周1次，5次為1療程。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于半月板撕裂患者，創(chuàng)口僅5毫米。晚期患者可選擇人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，假體使用壽命約15-20年。術(shù)后需進行直腿抬高訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，防止肌肉萎縮。

5、輔助療法

脈沖電磁場治療儀通過磁場效應(yīng)減輕炎癥反應(yīng)。水中運動利用浮力減少關(guān)節(jié)壓力，適合老年患者。矯形鞋墊能糾正力線異常，延緩關(guān)節(jié)畸形進展。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時在膝下墊軟枕保持輕度屈曲位。日常行走選擇緩沖性能好的運動鞋，避免穿高跟鞋。飲食注意控制嘌呤攝入，少食動物內(nèi)臟、海鮮等易引發(fā)尿酸升高的食物。天氣寒冷時佩戴護膝保暖，夏季空調(diào)環(huán)境下避免膝關(guān)節(jié)直接受涼。建議每坐立1小時起身活動5分鐘，防止關(guān)節(jié)僵硬加重。