膝蓋積液可通過休息制動、穿刺抽液、藥物治療、物理治療、手術治療等方式消除。膝蓋積液可能與滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關。

1、休息制動

急性期需減少膝關節(jié)活動，避免爬樓梯、深蹲等動作。使用拐杖輔助行走可減輕關節(jié)負重，必要時可用支具固定膝關節(jié)。臥床時抬高患肢有助于促進淋巴回流。

2、穿刺抽液

對于積液量較大且伴明顯腫脹的情況，醫(yī)生可能采用無菌穿刺抽吸術。該操作需在嚴格消毒下進行，抽液后可關節(jié)腔內注射糖皮質激素如醋酸潑尼松龍注射液。抽液后需加壓包扎24-48小時。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。滑膜炎患者可口服滑膜炎片改善滑膜功能。痛風性關節(jié)炎需服用非布司他片控制血尿酸。細菌性關節(jié)炎應使用注射用頭孢曲松鈉抗感染。

4、物理治療

超短波治療能促進局部血液循環(huán)，微波治療可加速積液吸收。急性期后可采用中藥熏蒸，選用伸筋草、透骨草等藥材。冷敷適用于外傷后48小時內，每次15-20分鐘。

5、手術治療

頑固性滑膜炎可行關節(jié)鏡下滑膜切除術，術后需進行股四頭肌等長收縮訓練。半月板撕裂需關節(jié)鏡下縫合或成形術，術后佩戴可調節(jié)支具4-6周。嚴重骨關節(jié)炎最終可能需人工膝關節(jié)置換術。

日常應保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重以減輕關節(jié)負荷。飲食注意補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物。避免長時間保持跪姿或盤腿坐，冬季注意膝關節(jié)保暖。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)發(fā)熱，應及時復查調整治療方案?？祻推陂g可進行直腿抬高、踝泵運動等康復訓練，但需在專業(yè)指導下循序漸進。