眉中心長痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，可能伴有疼痛或瘙癢。

1、皮脂分泌過多

眉中心區(qū)域皮脂腺分布密集，青春期或壓力大時雄激素水平升高會刺激皮脂分泌。過量皮脂混合角質(zhì)堵塞毛囊形成粉刺，可每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用油性護(hù)膚品。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝異常會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺?？赡芘c維生素A缺乏有關(guān)，可適量補充胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物，必要時遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，形成紅腫痘痘。避免用手?jǐn)D壓，可遵醫(yī)囑外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，配合紅藍(lán)光治療。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等會導(dǎo)致雌激素和孕激素水平波動，刺激皮脂腺增生。建議婦科檢查激素水平，必要時服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

5、飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，加重毛囊角化。減少乳制品、巧克力攝入，增加全谷物、深海魚類等抗炎食物，保持每日飲水量2000毫升以上。

日常需保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜加重內(nèi)分泌紊亂。選擇無酒精、無香精的護(hù)膚品，化妝后徹底卸妝。每周1-2次使用含水楊酸或果酸的清潔面膜幫助角質(zhì)代謝，若痘痘持續(xù)2周未消退或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時到皮膚科就診排查玫瑰痤瘡、真菌性毛囊炎等疾病。