全身關(guān)節(jié)疼可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、纖維肌痛綜合征等病因引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)退行性病變，多見于中老年人。關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)疼痛和僵硬感。疼痛多出現(xiàn)在負(fù)重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯但活動(dòng)后可緩解。治療可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合熱敷緩解癥狀。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為對稱性小關(guān)節(jié)腫痛，晨僵持續(xù)時(shí)間超過1小時(shí)?？赡馨殡S疲勞、低熱等全身癥狀。關(guān)節(jié)滑膜增生會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)破壞。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)由尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。高嘌呤飲食、飲酒可能誘發(fā)發(fā)作。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，可能出現(xiàn)全身彌漫性骨痛，脊椎壓縮骨折時(shí)疼痛加劇。絕經(jīng)后女性、長期使用糖皮質(zhì)激素者易發(fā)。治療需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3顆粒，嚴(yán)重者需使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。

5、纖維肌痛綜合征

纖維肌痛綜合征表現(xiàn)為廣泛性肌肉骨骼疼痛，伴有疲勞、睡眠障礙。疼痛具有對稱性且持續(xù)3個(gè)月以上，體檢可發(fā)現(xiàn)多個(gè)壓痛點(diǎn)。治療以普瑞巴林膠囊等藥物改善神經(jīng)痛為主，配合認(rèn)知行為療法和適度運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖，可嘗試溫水浴緩解肌肉緊張。保證充足睡眠，飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，限制高嘌呤食物攝入。建議記錄疼痛發(fā)作的時(shí)間、部位和誘因，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)，完善相關(guān)檢查后針對性治療。慢性關(guān)節(jié)疾病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復(fù)診評估病情進(jìn)展。