雄性激素脫發(fā)可通過藥物治療、激光治療、植發(fā)手術、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式改善。該病通常與遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊敏感度增高等原因有關。

1、藥物治療

常用藥物包括米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等。米諾地爾酊可局部涂抹促進毛囊血液循環(huán)，非那雄胺片通過抑制5α還原酶減少二氫睪酮生成。藥物治療需持續(xù)3-6個月見效，可能出現頭皮瘙癢或性功能障礙等副作用，須在醫(yī)生指導下使用。

2、激光治療

低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微環(huán)境，常用設備有頭盔式激光生發(fā)儀。每周治療2-3次，需堅持3個月以上，適合輕中度脫發(fā)患者?？赡艹霈F暫時性頭皮發(fā)紅，治療期間需避免暴曬。

3、植發(fā)手術

采用毛囊單位提取術或條狀取材術移植后枕部健康毛囊，術后6-9個月可見明顯效果。適用于前額發(fā)際線后移或頭頂稀疏者，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構。術后需保持移植區(qū)清潔，避免抓撓。

4、生活方式調整

保持規(guī)律作息避免熬夜，減少精神壓力。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，限制高糖高脂食物。避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭水溫不超過40攝氏度。適度運動有助于改善頭皮血液循環(huán)。

5、中醫(yī)調理

采用何首烏、當歸等中藥材制成的生發(fā)酊外涂，配合針灸刺激百會穴、風池穴等穴位。需辨證施治，肝腎不足型可服用七寶美髯丹，血熱風燥型適用涼血四物湯。治療周期較長，需配合飲食禁忌。

日常建議選用溫和無硅油洗發(fā)水，避免過度清潔。梳頭時用寬齒木梳從發(fā)梢向發(fā)根梳理，每日按摩頭皮5分鐘促進血液循環(huán)。注意觀察脫發(fā)量變化，若每日脫發(fā)超過100根或出現斑禿應及時復診。保持均衡飲食，適量攝入黑芝麻、核桃等富含亞油酸的食物有助于改善發(fā)質。