胃燒灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、上腹隱痛等癥狀。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃燒灼感最常見的原因，由于食管下括約肌松弛導(dǎo)致胃酸逆流至食管。長(zhǎng)期反流可能引發(fā)反流性食管炎，伴隨胸痛、吞咽困難。治療可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物，配合抬高床頭、避免餐后平臥等生活調(diào)整。

2、胃炎

慢性胃炎患者胃黏膜屏障受損，胃酸刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生燒灼感，常伴腹脹、噯氣。幽門螺桿菌感染是主要病因，需通過碳13呼氣試驗(yàn)確診。治療包括克拉霉素片、阿莫西林膠囊聯(lián)合鉍劑四聯(lián)療法，同時(shí)需避免辛辣食物刺激。

3、胃潰瘍

胃黏膜深層缺損時(shí)，胃酸直接作用于潰瘍面引發(fā)劇烈燒灼痛，疼痛具節(jié)律性餐后1小時(shí)加重。胃鏡檢查可明確診斷，治療需用艾司奧美拉唑鎂腸溶片保護(hù)黏膜，配合硫糖鋁混懸凝膠促進(jìn)愈合。出血性潰瘍需內(nèi)鏡下止血。

4、飲食刺激

過量攝入咖啡、酒精、高脂食物會(huì)刺激胃酸分泌增多，辣椒素直接損傷胃黏膜。這類生理性燒灼感多在調(diào)整飲食后緩解，建議選擇燕麥、香蕉等堿性食物中和胃酸，少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)。

5、精神壓力

焦慮緊張狀態(tài)通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。此類患者除燒心外還伴失眠、心悸，可通過正念冥想緩解，必要時(shí)短期使用勞拉西泮片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免空腹食用柑橘類水果等酸性食物，睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位減少反流。若燒灼感持續(xù)超過兩周或伴隨嘔血、黑便，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷病因。