胃里感染幽門螺桿菌可通過四聯(lián)療法、調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、避免共用餐具、定期復(fù)查等方式治療。幽門螺桿菌感染通常由共餐傳播、胃黏膜損傷、免疫力低下、不良飲食習(xí)慣、家族聚集性等因素引起。

1、四聯(lián)療法

四聯(lián)療法是根除幽門螺桿菌的一線治療方案，包含兩種抗生素、一種質(zhì)子泵抑制劑和一種鉍劑。常用抗生素有阿莫西林膠囊、克拉霉素片，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊，鉍劑如果膠鉍膠囊。該方案需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成14天療程，不可自行停藥。治療期間可能出現(xiàn)腹瀉、口苦等副作用，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥。

2、調(diào)整飲食

感染期間應(yīng)避免辛辣刺激、高鹽腌制及油炸食品，減少對胃黏膜的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等含異硫氰酸鹽的蔬菜，幫助抑制細(xì)菌活性。每日少量多次進(jìn)食溫?zé)嵋紫氖澄锶缧∶字?、山藥羹，避免空腹或暴飲暴食。飲用蒲公英茶、蜂蜜水可能有助于緩解胃部不適。

3、補(bǔ)充益生菌

布拉氏酵母菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減輕抗生素引起的胃腸道反應(yīng)。建議與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免益生菌被抗生素殺滅。日常可適當(dāng)攝入無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，但胃酸過多者需控制食用量。

4、避免共用餐具

幽門螺桿菌主要通過口口傳播，感染者應(yīng)使用獨(dú)立餐具并高溫消毒。家庭內(nèi)實(shí)行分餐制，避免咀嚼喂食嬰幼兒。外出就餐選擇公筷公勺，餐前用肥皂徹底清潔雙手。情侶間接吻也可能傳播細(xì)菌，治療期間需注意防護(hù)。

5、定期復(fù)查

完成治療后需間隔4周以上進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗(yàn)復(fù)查。若結(jié)果仍為陽性，需根據(jù)藥敏試驗(yàn)調(diào)整二線治療方案。反復(fù)感染者應(yīng)檢查家庭成員是否攜帶細(xì)菌，必要時(shí)共同治療。長期未根除可能誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，建議每年進(jìn)行胃鏡檢查。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒有助于胃黏膜修復(fù)，適度運(yùn)動可增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)胃痛加重、黑便等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。治療期間所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行購買抗生素。餐具消毒建議煮沸20分鐘或使用消毒柜，注意廚房衛(wèi)生清潔。