扁平足的矯正比藥物治療有效
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先天性的扁平足是指先天發(fā)育畸形，足弓的骨骼發(fā)育異常引起的扁平足，可以通過手術進行矯正，術后產(chǎn)生的后遺癥或各種疼痛可以采取針灸來治療。后天性的扁平足主要是由于在發(fā)育時期或青少年時期的營養(yǎng)不良，或者站立時間過久，或者體重過重，或者是孕婦，或者是神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的足弓肌肉喪失張力，或者是其他運動引起的肌肉，韌帶勞損，都有可能導致扁平足。
扁平足的表現(xiàn)為骨骼的異常，因此，藥物治療并不能徹底治愈疾病，患者可以采用以下的矯正方法進行練習：
1.躁關節(jié)內翻和踱屈運動。首先是坐位，兩膝自然伸直。然后依次進行這些動作：①跟關節(jié)先破屈，然后內翻，堅持片刻。②全身放松，恢復到坐位的準備姿勢。依次重復12-16次。
2.足趾屈曲運動。開始前同樣是坐位，兩膝自然伸直。然后開始動作：①足趾用力屈曲、合攏，足背弓起、堅持片刻。②還原成預備姿勢。依次重復12-16次。
3.足趾抓物練習。準備動作：坐位，兩膝屈曲成直角，足旁放著若干彈子。然后開始動作：①用足趾抓住彈子放在旁邊的容器內。②抓完后休息片刻后，又重復進行相同的動作。一共練習5-10分鐘。
4.足弓站立練習。準備動作：兩足成內八字站的姿勢站立。然后開始動作：①足趾屈曲，足背弓起，身體稍稍往前傾，使身體重心落在足趾上。②保持姿勢數(shù)秒鐘后，放松回到預備姿勢。依次重復15-20次。
扁平足患者在進行以上矯正訓練，應該保持長期堅持地進行，才會看到良好的效果。
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走路走時間長了腳疼怎么辦
走路走時間長腳疼，跟過度運動后，腳部的疲勞有關系。這種情況下，第一是要注意休息，如果是在24小時之內，可以考慮熱敷。另外休息或睡覺時，可以在腳底適當?shù)膲|高，有助于靜脈的回流，減輕腳疼。另外，大家在長途走路的時候，盡量穿寬松的、適合自己腳的鞋子。如果經(jīng)過處理措施以后，仍然是有長時間的疼痛，要注意腳部疲勞性骨折。如果是這種情況，需要到醫(yī)院的骨科去就診，通過拍片和骨科醫(yī)生的檢查，來明確是否有疲勞性骨折。如果是有疲勞性骨折，請骨科醫(yī)生去做進一步的處理。另外，如果是休息、熱敷沒有明顯的效果，可以考慮通過藥物，或者是外用藥物來緩解疼痛。
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兒童扁平足術后會有后遺癥嗎
兒童扁平足術后有的是有后遺癥的。大多數(shù)扁平足不需要手術治療，一般穿特殊的鞋就能夠糾正。但是，如果是采用了手術的治療，肯定會出現(xiàn)并發(fā)癥，比如局部感染、局部疼痛等都可以出現(xiàn)，任何手術都會有這些后遺癥狀。扁平足如果是采用手術的手段，如打釘子等，因為是足部做手術，而足部想保持衛(wèi)生是比較困難的，并且足部還需要經(jīng)?；顒?，當然有可能出現(xiàn)并發(fā)癥，比如最常見的局部感染。所以，扁平足的小孩做手術的不多，以非手術治療為主要的治療手段。
扁平足游泳可以嗎
扁平足可以游泳。因為扁平足的主要病因就是足弓比較平，一般較輕的扁平足不會對生活有任何的影響。但是嚴重的扁平足會對行動有影響，但是不會影響游泳，所以扁平足患者是可以用的。首先游泳并不是走路，所以扁平足并不會對有影響。而且扁平足作為腳部畸形之一，走路過多會有明顯的疼痛感，如果運動過量也會出現(xiàn)腳部疼痛。所以對于扁平足人而言，運動要保證質量，同時在運動的時候盡可能避免跑跳類的運動。對于比較輕的扁平足可以進行適當?shù)某C正，而游泳就可以對扁平足有一定的矯正效果。因為游泳過程中主要是依靠腳的擺動，然后前進，所以扁平足患者在游泳的時候可以多注意腳部形態(tài)，就可以起到緩解扁平足的效果。
扁平足有哪些病因
扁平足的病因主要分為先天和后天兩種因素。先天因素主要是遺傳父母因素，比如父母中有一方患有扁平足，則可能會遺傳給下一代。還有就是先天出現(xiàn)跗骨聯(lián)合或者是先天性垂直距骨等，這些因素都會導致扁平足的出現(xiàn)。而后天扁平足的主要病因就是，脛后肌腱功能不全，韌帶損傷或者是肌肉出現(xiàn)病變等。后天扁平足主要還是因為個人生活習慣不正確，從而導致足弓骨出現(xiàn)病變。先天扁平足和后天扁平足都可以通過矯正或者是手術進行治療，但實際治療方案需要根據(jù)患者情況進行制定。為了更好的預防扁平足，日常生活中可以控制好體重，避免過度勞累，少喝一些碳酸飲品，這樣可以更好的預防扁平足。
扁平足彈跳力為什么差
扁平足主要原因是足弓缺失，所以會對彈跳有一定的影響。而且因為扁平足的原因，腳與地面接觸面積比較大，所以在彈跳過程中會影響彈跳高度。扁平足對于日常生活還是有一定的影響，所以當發(fā)現(xiàn)扁平足時一定要及早治療。扁平足不僅是先天性疾病同時后天也可能形成?，F(xiàn)在很多人在成年后也會患有扁平足，主要是因為日常生活中走路姿勢不正確，對足弓造成很大的壓迫，從而導致扁平足。先天扁平足可以通過手術或者是矯正的方式進行治療，而后天扁平足則需要根據(jù)實際情況進行治療。針對后天扁平足情況，需要進行合理的預防。比如平時多穿一些合腳柔軟的鞋，減少穿高跟鞋的次數(shù)，不要讓腳一直處于負荷狀態(tài)，必然會大大降低扁平足的出現(xiàn)。
扁平足患者要重視其診斷依據(jù)
生活中越來越多的扁平足患者出現(xiàn)，使得人們對此病非常懼怕，因為它確實會危害到身體。如果患者不及時結合扁平足的診斷依據(jù)，就可能導致其錯過最佳治療時機。因此大家要提前了解扁平足的診斷依據(jù)，才能更好的配合治療。下面就來看看扁平足的診斷依據(jù)有哪些。扁平足的診斷依據(jù)有：1、久站或行走時足部疼痛或不適，跟外翻
寶寶突然變胖易患扁平足
寶寶胖乎乎、粉嫩粉嫩的小腳看起來會顯得非?？蓯郏墒菂s發(fā)現(xiàn)足弓是扁平的，那就可能是扁平足了。據(jù)相關調查顯示，有近七成家長對腳后跟外翻及扁平足的認識不足，只有三成半的家長會帶子女做定期足部健康檢查。專家提醒，扁平足可致腳部膝部腰部容易產(chǎn)生疼痛或疲勞，發(fā)病時痛苦不堪，家長們最好能掌握一定的知識，以便幫助孩子及早防治
扁平足怎么辦
扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時，稱為平足癥，需要治療?？山?jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應去骨科進行矯治。平足癥治療方法較多：1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對嚴重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內翻內收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對經(jīng)非手術治療無效者可手術治療，如Miller手術、三關節(jié)融合術等。3、強直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對無痛者可不用治療，對疼痛者行三關節(jié)融合術。
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扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上，通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓，所以腳印為前腳掌和后腳掌，中間部分是懸空的，扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害，也有處于中間位置的，未完全達到扁平足但接觸面積已經(jīng)比正常人打了，所以這是判斷扁平足的重要標志。嚴重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。
扁平足矯正的方法是什么
扁平足指的是由于患者的足弓低平或消失，患者后期站立、行走時足弓塌陷，極易引起足部疼痛感。扁平足患者是否需要矯正不好明確，如果初期扁平足無癥狀，繼續(xù)觀察即可。如果是扁平足引起疼痛、畸形，可以采取手術、穿硬底鞋、矯正器等方式來治療。扁平足的患者日常中要多關注自身的身體情況，做好康復訓練。
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扁平足的危害有哪些
扁平足最主要的危害是足弓低平，足底的血管神經(jīng)特別容易受壓迫，并且跟骨外翻，前足外展，患者在行走時，經(jīng)常會感覺到足底疲憊，尤其是走長路時會覺得非常勞累，行走力量變差。1、扁平足在生活中有很多，雖然扁平足不影響日常生活，但還是會對人體造成損害。2、由于扁平足往往會伴有跟骨外翻，這種情況下，跟腱的力距會變小，可能會引起跟腱攣縮。這種情況下，跟腱下拉足弓時候的力量就會變小，導致行走勞累。3、扁平足會引起前足外展。由于足弓跟骨外翻后，跟骨載距突沒辦法承受距骨，維持鎖定中足，所以扁平足患者隨年齡的增長或體重的增加會不斷的加重，特別是前足，會引起患者行走力量變差。
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扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內側韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內旋的扭轉，進而可以向上影響到膝關節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內側的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關節(jié)的內側。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側踝關節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴重的會伴有腰背骨疼痛的情況。
成人扁平足可以治嗎
很多時候扁平足會給我們身體帶來一些，不舒適的癥狀稱之為平足癥，治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進行一個足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側柱延長手術來實現(xiàn)足弓的重塑。
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