扁平足怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2757480次收聽
語音內(nèi)容：
扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時(shí)，稱為平足癥，需要治療。可經(jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。
平足癥治療方法較多：
1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。
2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對(duì)嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對(duì)經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
3、強(qiáng)直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對(duì)無痛者可不用治療，對(duì)疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。
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扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時(shí)，稱為平足癥，需要治療。可經(jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。
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1、姿勢性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。
2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對(duì)嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對(duì)經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
3、強(qiáng)直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對(duì)無痛者可不用治療，對(duì)疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。
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01:15
兒童扁平足會(huì)影響長高嗎
兒童扁平足癥狀輕微的情況下，一般不會(huì)影響長高；如果癥狀嚴(yán)重，可能會(huì)影響長高。因此需要進(jìn)行具體分析，若影響到了日常生活，家長要及時(shí)帶其就醫(yī)治療。1.不會(huì)：扁平足一般是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形。大多數(shù)扁平足兒童不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，一般不會(huì)影響長高，可以不用進(jìn)行特殊治療，建議家長在日常生活中，可以就診糾正兒童的走路姿勢，進(jìn)行改善。2.可能會(huì)：如果扁平足癥狀嚴(yán)重，有疼痛、畸形等癥狀時(shí)，一般會(huì)影響兒童的運(yùn)動(dòng)能力，因此對(duì)長高會(huì)有一定影響。兒童可以在醫(yī)生建議下穿扁平足矯形鞋，一般具有改善作用，日常也可以進(jìn)行足部肌肉力量的鍛煉，比如用腳趾勾床欄桿、腳趾勾水中的玻璃球等。扁平足兒童日常應(yīng)注意走路姿勢和站立姿勢，需要保證所穿鞋襪的舒適度，若是有不適癥狀，需注意休息，避免過度勞累，以免加重病情，不利于身體健康。
先天性扁平足如何矯正
先天性扁平足矯正方式可以采用保守治療和手術(shù)治療兩種方法。保守治療主要是以穿戴矯正鞋來進(jìn)行矯正，但是該方式更適合于先天扁平足比較輕的患者。如果先天性扁平足出現(xiàn)了足弓過于平坦或者是平衡障礙等情況，則需要到醫(yī)院進(jìn)行矯正手術(shù)治療。手術(shù)矯正后還需要在專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)下進(jìn)行平衡能力訓(xùn)練，同時(shí)還要搭配運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這樣才能更好的緩解扁平足問題。無論是哪一種治療方式，在治療過后都需要進(jìn)行精心的護(hù)理。比如做完扁平足矯正后，盡量避免穿高跟鞋，因?yàn)樾^高會(huì)讓人的重心向前移，從而造成前足壓力，進(jìn)而造成扁平足，所以在扁平足治療后，要選擇舒適的鞋子，盡可能避免高跟鞋。
嚴(yán)重扁平足手術(shù)后遺癥
嚴(yán)重扁平足手術(shù)的后遺癥，主要有以下兩點(diǎn)，第一，可以出現(xiàn)有術(shù)后足部的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，而導(dǎo)致足部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有疼痛，甚至嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)有腫脹，皮膚潮紅，皮膚溫度升高等紅腫熱痛的表現(xiàn)，通常都是因?yàn)槭中g(shù)之后，由于導(dǎo)致各個(gè)跗骨之間的關(guān)節(jié)，或者跖跗關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)面的改變，從而在長期的負(fù)重或者行走的過程中，出現(xiàn)局部的關(guān)節(jié)的無菌性炎癥，而導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)疼痛的后遺癥。第二，如果雙側(cè)出現(xiàn)嚴(yán)重扁平足，有可能術(shù)后會(huì)導(dǎo)致雙側(cè)的足弓的不對(duì)稱，而出現(xiàn)長短腳的后遺癥。
平足與扁平足的區(qū)別
平足與扁平足其實(shí)是屬于同一種疾病。林偉足弓低平或者甚至消失的一種逐步畸形的表現(xiàn)，可以是先天性而引起，也有可能是后天而導(dǎo)致。先天性引起通常都是有遺傳因素，或者是在胎兒時(shí)期，由于足部的發(fā)育異常而導(dǎo)致，或者是出現(xiàn)有足部的骨骼發(fā)育異常，例如是佝僂病等情況，也會(huì)導(dǎo)致先天性的平足或者扁平足。另外如果后天引起，通常都是因?yàn)楹筇旖?jīng)常做一些負(fù)重的體育鍛煉，或者重體力勞動(dòng)，或者是人的體重比較大從而對(duì)逐步的壓迫比較厲害，從而時(shí)間長了就會(huì)逐漸出現(xiàn)有足弓低平的情況，而出現(xiàn)平足或者是扁平足。
扁平足導(dǎo)致小腿粗嗎
一般情況下扁平足不會(huì)導(dǎo)致小腿粗。因?yàn)楸馄阶阒饕l(fā)病原因是腳部發(fā)育異?；蛘呤峭鈧斐勺愎兤交蛘呤窍?，所以不能長時(shí)間的走路。扁平足一旦走路過多則會(huì)出現(xiàn)足部疼痛的感覺，但是并不會(huì)出現(xiàn)小腿變粗。如果出現(xiàn)扁平足癥狀，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，通過正確的方式進(jìn)行矯正，正常情況下，扁平足越早矯正效果越好，而且還可以預(yù)防其他疾病的發(fā)生。目前醫(yī)院矯正扁平足主要分為保守和手術(shù)兩種方式，保守矯正主要是通過足弓墊來治療扁平足。而手術(shù)則是因?yàn)楸馄阶惚容^嚴(yán)重，需要通過手術(shù)來對(duì)足弓進(jìn)行修補(bǔ)，這樣才能更好的治愈扁平足。
常見兩種扁平足的治療方法介紹
扁平足的治療如果是針對(duì)先天性扁平足，往往無法使用非手術(shù)方法來進(jìn)行。對(duì)于這種遺傳性扁平足的治療，現(xiàn)在還是主要通過外側(cè)柱延長術(shù)和關(guān)節(jié)融合術(shù)來進(jìn)行的，這里就簡單介紹下吧。外側(cè)柱延長術(shù)也是一種跟骨截骨術(shù)，扁平足的治療中將部分跟骨表面的關(guān)節(jié)軟骨截掉，然后再在髂
扁平足常見的病因有哪些
遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用,一般多為基因遺傳;先天性足骨畸形,如舟狀骨位置和形態(tài)異常、跖骨和跟骨異常等,會(huì)影響足部正常結(jié)構(gòu),進(jìn)而影響足側(cè)弓的結(jié)構(gòu),最終引起扁平足;足部肌肉異常、外傷及慢性勞損,也為本病的病因.
02:33
扁平足的矯正方法
扁平足在發(fā)育期間可以通過提腳后、提踵的鍛煉進(jìn)行校正，成年以后可以通過配戴矯形支具以及手術(shù)治療進(jìn)行校正。扁平足在小孩發(fā)育期間，足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉，比如提腳后、提踵的鍛煉，可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù)。成年人經(jīng)常走路走不了很遠(yuǎn)就覺得酸麻不舒服，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腳的外翻，出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會(huì)鼓起來，會(huì)摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。對(duì)于嚴(yán)重的扁平足，支具效果不好的時(shí)候，就需要做手術(shù)治療，比如三關(guān)節(jié)融合把腳放正，才能達(dá)到比較好治療效果。
02:33
扁平足的治療方法
治療扁平足在早期可以進(jìn)行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時(shí)可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法?？梢源龠M(jìn)足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會(huì)得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個(gè)人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴(yán)重者只能用過手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達(dá)到治療效果。
扁平足如何判斷
扁平足對(duì)于比較有經(jīng)驗(yàn)的大夫，通過外形就能夠判斷，對(duì)于普通人，可以通過踩腳印判斷，嚴(yán)重時(shí)拍片判斷。先把腳打濕，然后再站在報(bào)紙上，看腳印兒是什么樣，通過這個(gè)來判斷。因?yàn)橛凶愎仍诩埳蠒r(shí)，足弓地方是懸空的，這時(shí)腳底下只是在前腳掌和后腳跟是跟報(bào)紙接觸的，而中間是空的，這是正常的腳的形態(tài)。而扁平足患者，整個(gè)腳掌跟地面是接觸的，站在報(bào)紙上，留下的腳印，是全腳掌跟報(bào)紙是接觸的，所以跟正常人的腳印是不一樣。越是接觸面積越大，說明扁平足越嚴(yán)重。對(duì)嚴(yán)重扁平足患者，需拍片子，因?yàn)橛行┤说钠拥谝豢梢钥吹焦穷^直接發(fā)育的情況。另外，可以看到扁平足患者有沒有繼發(fā)別的骨骼畸形，對(duì)于綜合的判斷疾病有好處。
01:32
扁平足怎么判斷
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一個(gè)重要支撐結(jié)構(gòu)，由跗骨和跖骨砌合為拱形，以及彈性和可收縮的足底韌帶和肌腱等組織，共同組成足弓，以一定的弧度向上凸起，起著緩沖震蕩、保護(hù)足底神經(jīng)血管、支撐身體的重要作用，足弓弧度過小，就出現(xiàn)了扁平足現(xiàn)象。實(shí)際上，扁平足在人群中并不少見，但大家一定要明確一個(gè)概念，扁平足跟平足癥不同。很多人扁平足可能會(huì)有足弓低平，但平足癥指同時(shí)伴有扁平足，并有疼痛不適，包括行走不適的人。扁平足絕大多數(shù)可以不用干預(yù)，只觀察治療即可，平足癥需要進(jìn)行治療。
01:41
偏平足適合穿什么樣鞋
扁平足的患者需要穿支撐力相對(duì)好一點(diǎn)的鞋子，相對(duì)寬松鞋底不能太薄，鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊，最好是專業(yè)定制的，能對(duì)足弓起到一個(gè)很好的支撐，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子，包括高跟鞋。
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- 1 什么叫扁平足
- 2 扁平足怎么引起的
- 3 扁平足是怎么引起的
- 4 扁平足如何引起
- 5 怎么知道自己是不是扁平足
- 6 如何防止扁平足
- 7 扁平足是怎么形成的
- 8 扁平足應(yīng)該注意什么
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