如果我們?cè)谏钪胁蛔⒁怙嬍车男l(wèi)生的話，那就會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)疾病，腸胃疾病最顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是會(huì)腹痛，腹痛就需要及時(shí)的調(diào)理自己的飲食，那么腹痛吃什么食物最佳呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

１。低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

２。腹痛患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

３。排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

４。腹痛病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

５。蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，腹痛患者可經(jīng)常食用?，F(xiàn)介紹幾款有止瀉作用的藥粥，患者不妨一試。大蒜粥：取大蒜３０克，去皮，切碎末，粳米１００克加水１０００毫升煮粥，早、晚溫服，有止痢、止瀉效果。馬齒莧粥：鮮馬齒莧９０克（或干馬齒莧３０克），加粳米１００克煮粥，早、晚服用，可止瀉。山藥蓮子粳米粥：山藥３０克、蓮子２０克、粳米１００克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。

希望對(duì)上述腹痛的飲食方法的分析能夠很好的幫助大家預(yù)防和控制疾病，當(dāng)然大家在把握了腹痛的飲食方法之后，還一定要積極到專業(yè)醫(yī)院治療這種疾病，以保證患者的身體和健康。