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類風濕性關節(jié)炎可以游泳嗎

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風濕性關節(jié)炎在急性活動期是不能游泳的,這時需以臥床休息為主。另外,病情進入晚期后,如果關節(jié)發(fā)生強直和半脫位,也不適合游泳。不過在活動穩(wěn)定器或低疾病活動期時,是可以通過游泳來鍛煉關節(jié)肌肉力量的。

患上類風濕性關節(jié)炎的患者,除了平時保持良好生活作息、積極應用抗炎藥以外,日常鍛煉也是必不可少的。正確的鍛煉不但可增強患者抗病能力,也可預防疾病反復發(fā)作。那類風濕性關節(jié)炎可以游泳嗎?
  一、類風濕性關節(jié)炎可以游泳嗎
  1.不能游泳的情況
  (1)急性活動期
  當風濕性關節(jié)炎處于急性活動期時,應避免劇烈運動和勞累,需以臥床休息為主,這樣可避免關節(jié)畸形和疼痛感的情況進一步加重。所以這時最好不要游泳,待病情緩解之后,再慢慢進行力所能及的運動和鍛煉,這樣可幫助身體恢復。
  (2)病情晚期
  如果類風濕關節(jié)炎已經進入病情晚期,多會發(fā)生手腕關節(jié)、膝關節(jié)、肘關節(jié)強直甚至半脫位,而這時就不適合再游泳鍛煉。
  2.可以游泳的情況
  在患者病情活動穩(wěn)定期時,如果癥狀達到臨床緩解或者處于低疾病活動度時,就可進行游泳鍛煉。通過游泳課增強關節(jié)肌肉力量,且有保護關節(jié)功能和穩(wěn)定關節(jié)的作用。
  二、類風濕關節(jié)炎患者游泳注意事項
  類風濕病人最好選擇氣溫適宜的時間去游泳,例如夏秋季,或者室內游泳館水溫恒定時。因為水溫過低,會對關節(jié)造成刺激,引發(fā)關節(jié)腫痛的問題,也會使病情加重。

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