毛孔脂肪粒可通過(guò)日常清潔、藥物治療、物理治療等方式去除。毛孔脂肪粒通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、皮膚屏障受損等因素引起，表現(xiàn)為皮膚表面白色或黃色小顆粒。

1、日常清潔

選擇溫和的氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品如芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面霜，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。每日早晚用溫水配合指腹輕柔打圈清潔，重點(diǎn)按摩T區(qū)等皮脂分泌旺盛部位。清潔后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳液幫助修復(fù)角質(zhì)層。避免使用含酒精、皂基的強(qiáng)效清潔產(chǎn)品刺激皮膚。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或涂抹阿達(dá)帕林凝膠改善毛囊角化。合并感染時(shí)可外用夫西地酸乳膏抗炎殺菌。用藥期間需加強(qiáng)防曬，避免藥物與紫外線(xiàn)共同刺激引發(fā)色素沉著。孕婦及哺乳期女性禁用維A酸類(lèi)藥物。

3、物理治療

醫(yī)療機(jī)構(gòu)可進(jìn)行針清處理，由專(zhuān)業(yè)人員用消毒針具挑除脂肪粒。較大顆?？刹捎枚趸技す鈿饣委?。治療后需保持創(chuàng)面干燥，涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。物理治療后1周內(nèi)避免使用去角質(zhì)產(chǎn)品。

4、控油調(diào)理

油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸的棉片局部擦拭，濃度控制在0.5%-2%之間?？诜S生素B族制劑有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。飲食減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充亞麻籽油等富含omega-3的食物改善皮膚油脂質(zhì)量。

5、屏障修復(fù)

選用含角鯊?fù)?、膽固醇的修?fù)面霜強(qiáng)化皮膚屏障功能。避免頻繁更換護(hù)膚品，簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟至清潔-保濕-防曬三個(gè)基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。夜間可使用含煙酰胺的精華液幫助恢復(fù)皮膚微生態(tài)平衡。嚴(yán)重屏障受損時(shí)需停用所有功效型護(hù)膚品。

建議保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚自我修復(fù)。注意觀(guān)察脂肪粒變化情況，若出現(xiàn)紅腫疼痛或快速增多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。避免自行擠壓導(dǎo)致感染或疤痕形成，防曬需選擇物理防曬劑減少化學(xué)刺激。合并內(nèi)分泌疾病者需同步治療原發(fā)病。