吃緊急避孕藥一星期后出血可能與藥物引起的激素波動(dòng)有關(guān)，可通過觀察出血量、保持清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。緊急避孕藥通常含有左炔諾孕酮等成分，可能干擾正常月經(jīng)周期。

1、觀察出血量

若出血量少于月經(jīng)量且無腹痛，多為藥物引起的撤退性出血，屬于常見反應(yīng)。避免使用衛(wèi)生棉條以減少感染風(fēng)險(xiǎn)，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。出血持續(xù)時(shí)間通常不超過7天，期間避免盆浴或游泳。

2、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，更換內(nèi)褲及衛(wèi)生用品。出血期間禁止性生活，防止病原體上行感染。出現(xiàn)異味或分泌物異常需警惕陰道炎，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑栓劑。

3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

出血期間減少跑跳、負(fù)重等運(yùn)動(dòng)，防止加重子宮收縮。建議選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，每日累計(jì)不超過60分鐘。如出現(xiàn)頭暈乏力需立即停止活動(dòng)并平臥休息。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。每日飲用紅糖姜茶或熱牛奶有助于緩解不適，但避免攝入酒精、辛辣刺激食物。可配合維生素E軟膠囊輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

5、及時(shí)就醫(yī)

出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，需排除宮外孕或藥流不全。婦科檢查可能涉及血HCG檢測、B超等項(xiàng)目，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)開具宮血寧膠囊或斷血流片等止血藥物。合并發(fā)熱、劇烈腹痛需急診處理。

出血停止后建議使用避孕套等屏障避孕法3個(gè)月，給卵巢功能恢復(fù)時(shí)間。規(guī)律記錄后續(xù)月經(jīng)周期，若超過45天未行經(jīng)需復(fù)查。日?？娠嬘妹倒寤ú枵{(diào)節(jié)情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。長期避孕建議改用短效避孕藥如優(yōu)思明，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。