主動(dòng)脈及冠脈硬化是指主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈血管壁因脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)等導(dǎo)致管壁增厚、彈性下降的病理改變，可能引發(fā)心腦血管事件。

主動(dòng)脈硬化主要累及人體最大的動(dòng)脈，早期表現(xiàn)為血管內(nèi)膜脂質(zhì)條紋沉積，逐漸發(fā)展為纖維斑塊，導(dǎo)致血管壁僵硬。冠狀動(dòng)脈硬化則特指心臟供血?jiǎng)用}的硬化過(guò)程，斑塊形成可能造成血管狹窄。兩者均與長(zhǎng)期高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病相關(guān)，吸煙和缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)加速進(jìn)程。典型癥狀包括胸悶、胸痛、頭暈等，但早期可能無(wú)癥狀。診斷需結(jié)合超聲、CT血管成像等檢查。治療需控制血壓血脂，嚴(yán)重者需支架或搭橋手術(shù)。

預(yù)防主動(dòng)脈及冠脈硬化需保持低鹽低脂飲食，每日攝入蔬菜水果不少于500克，限制紅肉和加工食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免久坐。戒煙并控制酒精攝入，男性每日飲酒不超過(guò)25克。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下。出現(xiàn)不明原因胸痛或暈厥應(yīng)立即就醫(yī)。