乳頭疼痛可能由哺乳期損傷、衣物摩擦、濕疹、乳腺炎或乳腺增生等原因引起，可通過局部護理、藥物治療或調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。

1、哺乳期損傷

哺乳期女性因嬰兒吸吮方式不當或乳頭皸裂可能導(dǎo)致疼痛，表現(xiàn)為局部紅腫、破潰。建議哺乳前后用溫水清潔乳頭，涂抹羊脂膏保護。若繼發(fā)感染需就醫(yī)使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。

2、衣物摩擦

粗糙材質(zhì)內(nèi)衣或劇烈運動時摩擦可能刺激乳頭，引發(fā)灼痛感。選擇純棉透氣內(nèi)衣，運動時使用防磨貼可預(yù)防。若已出現(xiàn)皮損可外用凡士林修復(fù)。

3、濕疹

乳頭及乳暈區(qū)皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑伴瘙癢疼痛，可能與過敏或汗液刺激有關(guān)。避免抓撓，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴重時口服氯雷他定片。

4、乳腺炎

哺乳期乳汁淤積合并細菌感染時，乳房會出現(xiàn)紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需及時排空乳汁，醫(yī)生可能開具頭孢克洛膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。

5、乳腺增生

激素水平變化導(dǎo)致乳腺組織周期性脹痛，乳頭敏感度升高。建議穿戴無鋼圈文胸，疼痛明顯時可咨詢醫(yī)生使用乳癖消片或逍遙丸調(diào)理。

日常應(yīng)避免過度清潔乳頭，沐浴時水溫不超過40℃，選擇無皂基沐浴露。經(jīng)期前減少咖啡因攝入，每周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)硬塊、溢液等異常及時就診。非哺乳期持續(xù)疼痛超過兩周或伴隨皮膚改變需排除佩吉特病等特殊情況。