雙歧桿菌具有調節(jié)腸道菌群平衡、增強免疫力、促進營養(yǎng)吸收、緩解乳糖不耐受、輔助改善腹瀉等功效。雙歧桿菌是人體腸道內重要的益生菌，主要通過維持微生態(tài)平衡發(fā)揮生理作用。

1、調節(jié)腸道菌群平衡

雙歧桿菌能抑制大腸桿菌、沙門氏菌等有害菌繁殖，通過競爭性占位和分泌抗菌物質維持腸道菌群平衡。腸道菌群紊亂可能引發(fā)腹脹、排便異常等癥狀，補充雙歧桿菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可幫助恢復菌群穩(wěn)態(tài)。

2、增強免疫力

雙歧桿菌能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞活性，促進免疫球蛋白A分泌，增強腸道黏膜屏障功能。免疫力低下人群易出現(xiàn)反復感染，適量補充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片有助于改善免疫功能。

3、促進營養(yǎng)吸收

雙歧桿菌可分解乳糖、蛋白質等大分子物質，合成維生素B族和維生素K，幫助鈣、鐵等礦物質吸收。營養(yǎng)不良或消化功能較弱者服用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片可提高營養(yǎng)物質利用率。

4、緩解乳糖不耐受

雙歧桿菌能分泌β-半乳糖苷酶分解乳糖，減輕乳糖不耐受引起的腹痛、腹瀉癥狀。乳糖酶缺乏人群食用含雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品如雙歧桿菌活菌膠囊可改善乳糖消化能力。

5、輔助改善腹瀉

雙歧桿菌通過抑制致病菌生長、修復腸黏膜損傷等方式緩解感染性或抗生素相關性腹瀉。急性腹瀉患者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌二聯(lián)活菌顆粒輔助治療。

日?？赏ㄟ^酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品攝入雙歧桿菌，需注意選擇標注活菌數(shù)的產(chǎn)品并冷藏保存。長期使用抗生素、胃腸手術后等特殊人群應在醫(yī)生指導下選擇合適劑型的雙歧桿菌制劑，避免與抗菌藥物同服。維持規(guī)律作息和均衡飲食有助于促進雙歧桿菌在腸道的定植繁殖。