陰莖一般在18-20歲停止發(fā)育，具體時間受遺傳、激素水平和個體差異影響。陰莖發(fā)育主要發(fā)生在青春期，通常在睪丸增大后1-2年開始明顯增長，多數(shù)男性在16-18歲完成大部分發(fā)育，少數(shù)可能延續(xù)至20歲左右。

陰莖發(fā)育的啟動與下丘腦-垂體-性腺軸激活密切相關(guān)。青春期初期睪酮水平上升促使陰莖海綿體和尿道海綿體細(xì)胞增殖，長度和直徑逐漸增加。陰毛出現(xiàn)通常是發(fā)育開始的標(biāo)志之一，隨后1-2年內(nèi)陰莖進(jìn)入快速生長期。此階段營養(yǎng)狀況對發(fā)育有重要影響，蛋白質(zhì)和鋅元素?cái)z入不足可能延緩發(fā)育進(jìn)程。臨床觀察顯示，多數(shù)男性在骨齡達(dá)到15-16歲時陰莖生長速度顯著減緩。

存在部分特殊情況可能影響發(fā)育進(jìn)程。隱睪癥或克氏綜合征等染色體異常疾病會導(dǎo)致雄激素分泌不足，使陰莖發(fā)育停滯。青春期延遲的男性可能到20歲仍有緩慢生長，但這種情況較為少見。肥胖兒童由于脂肪組織中芳香化酶活性增高，可能將睪酮轉(zhuǎn)化為雌激素，間接影響陰莖發(fā)育速度。若超過20歲仍持續(xù)生長，需排查垂體腫瘤或雄激素不敏感綜合征等病理因素。

建議青春期男性保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅的海產(chǎn)品和瘦肉，避免過度攝入高糖高脂食物影響激素平衡。定期進(jìn)行適度運(yùn)動有助于維持正常睪酮水平，但過度健身可能適得其反。若16歲后仍未出現(xiàn)明顯發(fā)育跡象，或存在尿道下裂等先天畸形，應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科或泌尿外科評估。成年后陰莖尺寸與性功能無直接關(guān)聯(lián)，不必過度焦慮。