35歲出現(xiàn)左室舒張功能減退是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因和臨床表現(xiàn)判斷。多數(shù)情況下屬于生理性改變，少數(shù)可能與心肌缺血、高血壓性心臟病等病理因素相關(guān)。

左室舒張功能減退指心臟舒張期心室充盈能力下降，常見于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的生理性改變。這類情況通常無明顯癥狀，通過改善生活方式如規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重后可逐漸恢復(fù)。部分人群可能因長(zhǎng)期高血壓未控制，導(dǎo)致左室心肌肥厚、彈性降低，表現(xiàn)為活動(dòng)后胸悶或夜間陣發(fā)性呼吸困難，需通過降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等干預(yù)。

少數(shù)情況下可能與冠狀動(dòng)脈狹窄引起的心肌缺血相關(guān)，患者可能伴隨胸痛、心電圖ST段改變，需冠狀動(dòng)脈造影明確診斷。若合并糖尿病、血脂異常等代謝性疾病，可能加速心肌纖維化進(jìn)程，需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制基礎(chǔ)病。極少數(shù)遺傳性心肌病患者早期也可表現(xiàn)為舒張功能異常，需基因檢測(cè)確診。

建議35歲人群發(fā)現(xiàn)左室舒張功能減退時(shí)，優(yōu)先完善血壓監(jiān)測(cè)、血糖血脂檢測(cè)及心臟超聲復(fù)查。日常生活中需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克；避免熬夜和過度勞累，保證7-8小時(shí)睡眠；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。若出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、呼吸困難或下肢水腫，應(yīng)立即心內(nèi)科就診評(píng)估是否需進(jìn)一步藥物治療或心臟康復(fù)訓(xùn)練。