烏靈參的常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、配伍入藥以及外用敷貼。烏靈參是一種藥用真菌，具有安神、止血、降血壓等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、煎湯內(nèi)服

烏靈參可切片后加水煎煮取汁飲用，適用于心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。煎煮時(shí)間建議控制在30-40分鐘，避免有效成分破壞。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜或紅棗以中和藥性。

2、研末沖服

將干燥烏靈參研磨成細(xì)粉，每次取1-2克用溫水送服，有助于提高生物利用度。此法對(duì)胃潰瘍出血有輔助療效，但胃腸功能弱者可能出現(xiàn)腹脹，建議飯后服用。

3、泡酒飲用

以50度以上白酒浸泡烏靈參片30天，每日飲用10-15毫升可改善氣血不足。酒精過(guò)敏者禁用，高血壓患者需稀釋后少量服用，避免與降壓藥同服。

4、配伍入藥

常與酸棗仁、柏子仁等組成復(fù)方，如安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊等中成藥。配伍后能增強(qiáng)寧心安神功效，但需注意藥物相互作用，服用西藥鎮(zhèn)靜劑者應(yīng)間隔2小時(shí)。

5、外用敷貼

鮮品搗爛外敷可促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，干品研粉調(diào)敷能緩解皮膚潰瘍。外用前需測(cè)試皮膚敏感性，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用，創(chuàng)面感染時(shí)需配合抗生素治療。

使用烏靈參期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，避免與濃茶、咖啡同服。建議每周進(jìn)行3-5次適度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等，配合晚上11點(diǎn)前入睡，可增強(qiáng)調(diào)理效果。出現(xiàn)頭暈、皮疹等不良反應(yīng)需及時(shí)停藥就醫(yī)，孕婦及兒童使用前必須咨詢(xún)中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需放置陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。