膝蓋放射性疼可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運(yùn)動扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋劇痛伴關(guān)節(jié)交鎖。急性期需冰敷制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的炎癥反應(yīng)，晨起僵硬且活動后疼痛加重。建議減少爬樓梯，使用鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊延緩病程，配合超聲波理療改善血液循環(huán)。

3、韌帶拉傷

運(yùn)動時突然轉(zhuǎn)向易致前交叉韌帶損傷，伴隨腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期需支具固定，恢復(fù)期進(jìn)行股四頭肌訓(xùn)練，嚴(yán)重撕裂需韌帶重建術(shù)。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生積液，表現(xiàn)為膝蓋發(fā)熱膨隆?？纱┐坛橐汉笞⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟海粘１苊饩霉虻葔浩葎幼?。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但可累及膝蓋。急性期用秋水仙堿片鎮(zhèn)痛，慢性期需長期服用非布司他片控制血尿酸。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動增強(qiáng)股四頭肌力量，游泳和騎自行車對膝蓋負(fù)荷較??；控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，BMI建議維持在18.5-23.9；寒冷季節(jié)注意膝蓋保暖，可使用護(hù)膝；飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物；疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時須及時就診骨科或風(fēng)濕免疫科。