肘關(guān)節(jié)骨刺通常需要根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度決定是否治療。若未引起明顯疼痛或活動(dòng)受限，可能無(wú)須特殊干預(yù)；若伴隨持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)僵硬或功能障礙，則建議積極治療。

肘關(guān)節(jié)骨刺是骨質(zhì)異常增生形成的突起，早期可能無(wú)明顯癥狀，僅在影像學(xué)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。此時(shí)可通過(guò)減少關(guān)節(jié)過(guò)度使用、避免重復(fù)性動(dòng)作、局部熱敷緩解肌肉緊張等方式延緩進(jìn)展。適度進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸鍛煉有助于維持活動(dòng)度，但需避免負(fù)重訓(xùn)練。超重者減輕體重可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。

當(dāng)骨刺刺激周?chē)浗M織引發(fā)炎癥時(shí)，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、晨僵及活動(dòng)時(shí)彈響。物理治療如超聲波或沖擊波可改善局部血液循環(huán)，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片能緩解疼痛和炎癥。若保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)清除骨刺或開(kāi)放性手術(shù)修復(fù)損傷組織可能是必要選擇。

日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，使用電腦時(shí)注意調(diào)整座椅高度。烹飪或搬運(yùn)重物時(shí)可佩戴護(hù)肘分散壓力。若出現(xiàn)夜間痛醒或關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估進(jìn)展。治療期間可配合低強(qiáng)度游泳或瑜伽維持關(guān)節(jié)靈活性，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。