寶寶服用益生菌可能出現(xiàn)輕微胃腸不適、過敏反應(yīng)等副作用，但多數(shù)癥狀可自行緩解。益生菌主要用于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，常見副作用包括腹脹、腹瀉、便秘、皮疹、食欲下降等，通常與菌株類型、服用劑量或個(gè)體差異有關(guān)。

部分寶寶服用益生菌后可能出現(xiàn)短暫腹脹或排氣增多，這與腸道菌群調(diào)整過程有關(guān)，一般1-3天可逐漸適應(yīng)。選擇適合嬰幼兒的菌株如乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等，可降低不適反應(yīng)概率。若出現(xiàn)輕微腹瀉，可減少單次服用量或暫停1-2天觀察。對(duì)牛奶蛋白過敏的寶寶需注意制劑中是否含乳制品成分，避免誘發(fā)過敏反應(yīng)。

極少數(shù)寶寶可能對(duì)益生菌中特定成分過敏，表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢或呼吸急促，需立即停用并就醫(yī)。免疫功能低下或早產(chǎn)兒使用益生菌前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免發(fā)生菌血癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。長期過量服用可能干擾腸道自身菌群平衡，建議按推薦劑量使用，連續(xù)服用不超過2-3個(gè)月。

選擇經(jīng)過臨床驗(yàn)證的嬰幼兒專用益生菌產(chǎn)品，避免含添加劑或過敏原的制劑。初次服用可從半量開始，觀察2-3天無異常再逐步增加至推薦量。服用期間注意觀察排便性狀、皮膚狀態(tài)及精神狀態(tài)變化。若癥狀持續(xù)超過3天或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日常可通過母乳喂養(yǎng)、合理添加輔食等方式自然促進(jìn)腸道菌群建立，減少對(duì)益生菌的依賴。