人流手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物促進(jìn)子宮恢復(fù)，如雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物輔助治療。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后每日可食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。對(duì)雞蛋過(guò)敏者應(yīng)禁用。

2、瘦肉

瘦豬肉或牛肉含血紅素鐵，能改善術(shù)后貧血狀態(tài)。建議選擇清燉或煮粥的烹調(diào)方式，每日攝入量控制在100-150克。胃腸功能較弱者可少量多餐。

3、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵和維生素A，可促進(jìn)血紅蛋白合成。每周食用2-3次，每次50克左右，需徹底煮熟。高膽固醇血癥患者應(yīng)限制攝入。

4、菠菜

菠菜中葉酸和維生素K含量較高，能幫助子宮收縮止血。建議焯水后涼拌或煮湯，每日200克為宜。腎結(jié)石患者需控制草酸攝入。

5、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血功效，含環(huán)磷酸腺苷等活性成分。可搭配枸杞煮水飲用，每日5-8顆。糖尿病患者需注意控制食用量。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒適用于人流術(shù)后瘀血排出不暢，主要成分為益母草提取物，能促進(jìn)子宮收縮。使用前需排除藥物過(guò)敏史，避免與抗凝藥物同服。

2、新生化顆粒

新生化顆粒含當(dāng)歸、川芎等成分，適用于術(shù)后惡露不絕。服藥期間忌食生冷，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。肝功能異常者慎用。

3、婦科千金片

婦科千金片含千斤拔、當(dāng)歸等中藥，可用于術(shù)后氣血兩虛。建議飯后服用，連續(xù)使用不超過(guò)2周。感冒發(fā)熱期間暫停使用。

4、八珍益母丸

八珍益母丸含黨參、白術(shù)等八味藥材，適合術(shù)后體虛乏力。服藥期間忌食蘿卜，陰虛火旺者不宜。可能出現(xiàn)輕微消化道反應(yīng)。

5、產(chǎn)復(fù)康顆粒

產(chǎn)復(fù)康顆粒含黃芪、當(dāng)歸等成分，能促進(jìn)術(shù)后身體恢復(fù)。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖型，服藥后出現(xiàn)心慌需及時(shí)就醫(yī)。高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察陰道出血情況，若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀需及時(shí)復(fù)查。保證每日7-8小時(shí)睡眠，保持心情舒暢，術(shù)后42天需返院復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況。飲食上除上述推薦食物外，還應(yīng)增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，同時(shí)避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。